Lebensmittel

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18 Gründe, warum Sie mehr laufen müssen
Sie gehen vielleicht schon regelmäßig, sogar täglich, aber bewegen Sie sich eigentlich genug? Die Bewegungsexpertin Katy Bowman weist darauf hin, dass selbst wenn Sie eine Stunde pro Tag Sport treiben, immer noch nur etwas mehr als 4 % Ihres Tages mit Bewegung verbracht werden – nicht besonders gut,
5-Pose Yoga Fix:Dehnungen für Radfahrer
Radfahren ist ein großartiger Sport, der viele Vorteile bietet – von Cross-Training über Kalorienverbrennung bis hin zum Erreichen von Plätzen – aber das Halten dieser Position über lange Strecken kann den Nacken belasten, die Wirbelsäule verkürzen und den Rücken und die Hüften straffen. Hinzu kommt
Die Suche nach eigenen Meeresfrüchten im Meer ist ein echter Knaller, aber achten Sie auf Sicherheit, Vorschriften und Biotoxine
Klingt es verlockend, auf der Suche nach Ihrem Abendessen in den Ozean einzutauchen? Wenn ja, wie fängst du an und bleibst dabei sicher? Das sind die Fragen, mit denen sich die Köchin und Autorin Analiese Gregory konfrontiert sah, als sie nach Südtasmanien zog und beschloss, selbst Lebensmittel aus