Wie man Mandel und Amaranth Ladoo macht Über Mandel-Amaranth-Ladoo-Rezept :Ein einfaches und schnelles Ladoo-Rezept mit 3 Zutaten! Mandel- und Amaranth-Ladoos sind eine gesunde Snackoption, wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, oder Sie können sie während der Festivalsaison sogar schnell zubereiten, um sie mit Familie und Freunden zu genießen.
- Gesamtkochzeit 15 Minuten
- Vorbereitungszeit 05 Minuten
- Kochzeit 10 Minuten
- Rezept Portionen15
- Einfach
Zutaten von Mandel und Amaranth Ladoo
- 50 Gramm gepoppte Amaranthsamen
- 50 ml Jaggery, geschmolzen
- 30 Gramm Mandeln (halbiert, ungeschält)
Wie man Mandel- und Amaranth-Ladoo macht
1. Gepuffte Amaranthsamen, Mandelsplitter und geschmolzene Jaggery in eine Schüssel geben. 2. Gut mischen. Aus der Masse kleine feste Kugeln formen.3.Servieren.Hauptzutaten:Gepoppte Amaranthsamen, Jaggery, Mandeln (zersplittert, ungeschält)
Nährwert
- 407 Kalorien
- 8.4gProtien
- 18,6 g Fett
- 1,1 g gesättigte Fette
- 9,3 g einfach ungesättigte Fette
- 3,6 g mehrfach ungesättigte Fette
- 7,8 MgVitamin E
- 52,4 g Kohlenhydrate
- 1,5 gFaser
- 158,7 MgCalcium