Wenn Sie Reis lieben und keinen einzigen Tag ohne Reis überleben können, dann sollten Sie es tun Versuchen Sie, gebratenen Brokkolireis zuzubereiten. Es enthält gesunde Kohlenhydrate, sodass Sie es nicht bereuen, sie während Ihrer Diät gegessen zu haben. Dieses Rezept für gebratenen Reis ist voller Gemüse. Das Gericht hat die perfekte Gewürzmischung und ist sehr bekömmlich. Dieses Rezept müssen Sie ausprobieren. Broccoli Fried Rice ist die neue Ergänzung zum klassischen Rezept für gebratenen Reis. Zutaten von gebratenem Brokkolireis
Wie man gebratenen Brokkolireis macht
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Schritt 1 Trockene rote Chilischoten und Knoblauch in einer Pfanne anbraten
Öl in einer Pfanne erhitzen, dann getrocknete rote Chilischoten und Knoblauch etwa eine Minute lang auf niedriger Flamme anbraten.
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Schritt 2 Das Gemüse in die Pfanne geben
Fügen Sie nun Zwiebeln, grüne Chilischoten und Ingwer hinzu. Eine Minute auf mittlerer Flamme anbraten und dann Paprika in die Pfanne geben. Braten Sie es erneut an.
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Schritt 3 Zum Schluss die Brokkoliröschen hinzufügen
Sobald das Gemüse angebraten ist, die Brokkoliröschen in die Pfanne geben und etwa 2 Minuten anbraten. Dann gekochten Reis, Salz, Sojasauce und Pfeffer hinzufügen. Gut mischen und etwa 5 Minuten kochen lassen.
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Schritt 4 Gebratenen Brokkolireis heiß servieren
Den gebratenen Reis mit gehackten Korianderblättern garnieren. Ihr gebratener Brokkolireis ist bereit, heiß serviert zu werden. Guten Appetit.