Verwöhnen Sie Ihre Geschmacksknospen in dieser Monsunzeit mit einem köstlichen Patty-Rezept, nämlich Healthy Lentil Patty. Dieses einfach zuzubereitende Patty-Rezept ist perfekt für jede Burger- oder Sandwich-Füllung. Dieses leckere Rezept besteht aus einfachen Zutaten, die leicht verfügbar sind, und ist vollgepackt mit der Güte von Kidneybohnen, Tofu und Linsen. Servieren Sie dieses köstliche Rezept mit Chutney Ihrer Wahl oder Tomatenketchup; So oder so wird dieses leckere Rezept von allen geliebt. Einer der Vorteile dieses schnellen Rezepts ist, dass es äußerst gesund ist und sich hervorragend für jemanden eignet, der versucht, einen gesunden Lebensstil anzunehmen. Kombinieren Sie dieses knusprige Rezept mit einer heißen Tasse Tee oder Kaffee und genießen Sie die Aromen dieses köstlichen Patty-Rezepts.
Zutaten eines gesunden Linsenpastetchens
Wie man gesunde Linsenpastetchen macht
-
Schritt 1
Verwenden Sie ein sauberes Schneidebrett und hacken Sie die Zwiebel. Bewahren Sie es beiseite, bis es weiter benötigt wird. Wasser und Linsen in einen Herd geben, Linsen auf mittlerer Flamme kochen. Kidneybohnen in einem anderen Herd auf mittlerer Flamme kochen. Bewahren Sie sie danach beiseite.
-
Schritt 2
Nehmen Sie die Rührschüssel und fügen Sie die gekochten Kidneybohnen hinzu, gefolgt von Linsen, Tofu, Zwiebeln, italienischen Gewürzen, Chilipulver und Salz. Gut mischen.
-
Schritt 3
Nehmen Sie vorsichtig kleine Portionen der vorbereiteten Mischung und drücken Sie sie in eine Patty-Form. Wiederholen Sie den gleichen Schritt mit der restlichen Mischung.
-
Schritt 4
Nehmen Sie nun eine Bratpfanne und fügen Sie Butter hinzu. Stellen Sie die Pfanne auf mittlere Flamme und kochen Sie die Pastetchen, bis Sie eine braune Farbe sehen. Drehen Sie das Patty auf die andere Seite und backen Sie es erneut. Aufschlag!