Wie man Ingwer-Mulethi-Chai zubereitetÜber das Rezept für Ingwer-Mulethi-Chai: Dieser traditionelle Ingwer-Süßholz-Tee (Mulethi) ist ein klassischer Immunbooster aus der ayurvedischen Küche. Als erfahrener Teespezialist empfehle ich ihn bei Erkältungen und Husten – er wirkt beruhigend und vitalisierend.
- Gesamtkochzeit 07 Minuten
- Vorbereitungszeit 02 Minuten
- Kochzeit 05 Minuten
- Rezept Portionen 2
- Einfach
Zutaten für Ingwer-Mulethi-Chai
- 2 TL schwarze Teeblätter
- 2 Tassen Wasser
- Zucker nach Geschmack
- Ingwer, gerieben
- Mulethi (Süßholz), 1 kleines Stück
- Milch (optional)
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Geben Sie das Wasser in eine Pfanne und bringen Sie es bei hoher Hitze zum Kochen.
- Sobald es kocht, fügen Sie schwarze Teeblätter, Zucker, Mulethi und geriebenen Ingwer hinzu.
- Abdecken, 2 Minuten köcheln lassen, abseihen und heiß servieren. Milch nach Belieben unterrühren.
Hauptzutaten: Schwarze Teeblätter, Wasser, Zucker, Ingwer, Mulethi, Milch (optional)