Hummus ist der perfekte Dip, den Sie mit Fladenbrot, Nachos oder Pommes genießen können. Es wird mit gekochten Kichererbsen, Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch und Salz zubereitet. In diesem Rezept haben wir Tahini hinzugefügt, das ist im Grunde Sesampaste. Dieser nahöstliche Dip ist ziemlich kalorienarm und ideal für alle Gewichtsbeobachter da draußen, die nach Alternativen zu Mayonnaise und Ketchup suchen. Dieser Tahini-Hummus hat eine cremige Konsistenz und ist im Handumdrehen zubereitet. Mit so guten Aromen werden Menschen jeden Alters es lieben. Probieren Sie dieses Rezept aus, bewerten Sie es und lassen Sie uns wissen, wie es geworden ist.
Zutaten von Tahini-Hummus
Wie man Tahini-Hummus macht
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Schritt 1 Mischen Sie die Zutaten
Nehmen Sie die gekochten Kichererbsen und passieren Sie sie. Die Kichererbsen zusammen mit Salz, Zitronensaft, Knoblauch und Tahini in einen Mixer geben.
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Schritt 2 Mischen Sie sie
Geben Sie den Zutaten eine Mischung. Jetzt portionsweise Öl hinzufügen und alles zu einer glatten und dickflüssigen Mischung verrühren.
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Schritt 3 Servierfertig
Wenn Sie fertig sind, servieren Sie den Tahini-Hummus mit Fladenbrot, Pommes oder Nachos.