Roter Aufguss: Schnelles Detox-Getränk mit Roter Bete – Rezept für Entgiftung

Ideal nach einer deftigen Mahlzeit: Unser bewährtes Detox-Getränk „Roter Aufguss“ aus frischer Roter Bete. Es zaubert ein intensiv rotes, erfrischendes Getränk, reich an Nährstoffen. Zutaten: Geriebene Rote Bete, Zitronensaft, Kreuzkümmelpulver, Sendha Namak, Honig und Minzblätter. Fertig in 5 Minuten – mischen, 2-3 Stunden kühlen, abseihen und kalt servieren. Genießen Sie es bis zu 3 Tage.

Zutaten für den Roten Aufguss

• 1 Rote Bete
• 1 Teelöffel Zitronensaft
• 5 Minzblätter
• 1 Teelöffel Honig

• 1 Liter Wasser
• 1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver
• 1 Teelöffel Sendha Namak

So bereiten Sie den Roten Aufguss zu

• Schritt 1: Geriebene Rote Bete mit Wasser mischen

  Waschen und raspeln Sie die Rote Bete fein. In einen Krug 1 Liter Wasser geben, alle Zutaten hinzufügen und gründlich umrühren.

• Schritt 2: Kühlen, abseihen und genießen

  2-3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, dann abseihen. Bis zu 3 Tage haltbar – trinken Sie es tagsüber frisch gekühlt.