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Erfrischendes Gurken-Lassi-Rezept: Süß-sauer mit Minze für heiße Sommertage

Erfrischendes Gurken-Lassi-Rezept: Süß-sauer mit Minze für heiße Sommertage

Dieses ungewöhnliche Lassi aus der indischen Küche bringt Frische in den Sommer. Mit einem süß-sauren Aroma und einem Hauch Minze erfrischt es sofort. Ideal bei Hitze – beim zweiten Glas wollen Sie einfach nicht aufhören!

Zutaten für Gurken-Lassi (ca. 2 Portionen)

  • 1 Gurke
  • 1 Tasse Milch
  • 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1/2 grüne Chili
  • 1/2 Teelöffel weiße Pfefferkörner
  • 1 Becher Joghurt (oder Quark)
  • 1 Bund Minzblätter
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 1/4 Teelöffel Salz

Zubereitungsschritte

  1. Gurke vorbereiten

    Schälen Sie die Gurke, raspeln Sie sie und schneiden Sie sie in Scheiben.

  2. Gewürze und Minze mixen

    Mahlen Sie im Mixer Kreuzkümmel, Pfefferkörner und Minzblätter. Geben Sie die Gurkenstücke hinzu und pürieren Sie alles fein.

  3. Final mixen und kühlen

    Fügen Sie Joghurt, Salz, Zucker (nach Geschmack) und Milch hinzu. Alles gut mixen. Für extra Kälte 3-4 Eiswürfel hinzufügen oder im Kühlschrank abkühlen lassen. Gekühlt servieren.