Es gibt Tage, an denen Sie eine Million Besorgungen zu erledigen haben und weder die Zeit noch den Willen haben, sich um Ihre Mahlzeiten zu bemühen. Glücklicherweise ist dieses Rezept aus Blaubeer-Bananen-Quinoa-Müsli genau das, was Sie an solchen Tagen brauchen! Dieses einfach zuzubereitende Frühstücksrezept kann in nur etwa 15 Minuten mit leicht verfügbaren Zutaten wie Quinoa, Banane, Blaubeere und Wasser zubereitet werden. So können Sie dieses köstliche Frühstück zubereiten, wenn Sie spät dran sind oder wenn Sie keine Unordnung in Ihrer Küche haben möchten. Mit der Güte von Bananen und der Süße von Blaubeeren wird dieses gesunde Frühstücksrezept bei Menschen aller Altersgruppen sofort ein Hit sein. Dieses köstliche Frühstücksrezept ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Machen Sie also weiter und machen Sie dieses unglaubliche Müslirezept für Ihre Lieben!
Zutaten von Heidelbeer- und Bananen-Quinoa-Müsli
Wie man Blaubeer-Bananen-Quinoa-Müsli macht
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Schritt 1 Quinoa 15-20 Minuten lang kochen, um es weicher zu machen
Stellen Sie für dieses köstliche Frühstücksrezept einen Topf auf mittlere Hitze, fügen Sie Wasser und Quinoa hinzu und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Ständig rühren. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren und die Pfanne mit einem Deckel abdecken. Lassen Sie die Quinoa 15-20 Minuten ruhen oder bis das Wasser aufgesogen ist und die Quinoa locker wird.
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Schritt 2 Banane zerdrücken und Blaubeeren hacken
In der Zwischenzeit die Banane nehmen, schälen und mit Hilfe einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.
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Schritt 3 Mischen Sie die gekochte Quinoa mit zerdrückter Banane und Blaubeeren
Sobald die Quinoa fertig ist, d.h. kein überschüssiges Wasser in der Pfanne ist, die Quinoa in eine Schüssel umfüllen, die zerdrückte Banane und die Blaubeeren hinzufügen. Gut mischen und sofort servieren!