Haferbrei als Frühstück zu essen ist eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Ein solches Haferbrei-Rezept, das ein nahrhaftes und sättigendes Frühstück sein wird, ist Amaranth-Brei. Dieses einfach zuzubereitende Rezept, das aus der köstlichen Kombination von Amaranth, Milch und Rosinen hergestellt wird, ist ein großartiges Gericht, das in Ihrem Haushalt sofort ein Hit sein wird. Wenn Sie versuchen, ein paar Pfunde von der Waage zu verlieren, dann ist dieses gesunde Rezept eine großartige Möglichkeit, Ihr Ziel zu erreichen. Servieren Sie dieses Gericht mit einer normalen Tasse Tee oder Kaffee und genießen Sie die phänomenalen Aromen Ihrer Mahlzeit.
Zutaten von Amaranthbrei
Wie man Amaranthbrei macht
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Schritt 1
Stellen Sie zunächst eine Pfanne auf mittlere Flamme und fügen Sie Amaranthsamen hinzu. Die Samen trocken rösten, bis sie aromatisch werden und zu spritzen beginnen.
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Schritt 2
Als nächstes nehmen Sie eine Pfanne mit tiefem Boden und fügen Sie Wasser hinzu. Den gerösteten Amaranth in die Pfanne geben und die Mischung 8 bis 10 Minuten kochen lassen.
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Schritt 3
Gießen Sie die Milch vorsichtig in die vorbereitete Amaranth-Mischung und lassen Sie sie aufkochen. Lassen Sie die Mischung weitere 9 bis 10 Minuten kochen, während Sie gleichzeitig die Mischung umrühren.
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Schritt 4
1 Teelöffel Honig zu der vorbereiteten Mischung geben und mit einem Spatel gut vermischen. Füllen Sie es mit Rosinen und Früchten auf, wenn Sie möchten. Sofort servieren!