Wenn Sie diese normalen vegetarischen Sandwiches satt haben und mit etwas gesünderem, aber leckerem experimentieren möchten, dann entscheiden Sie sich für Spinach Paneer Sandwich. Dieses gesunde Sandwich-Rezept ist reich an Proteinen und ideal für Kinder. Es ist ein einfaches Rezept, das in nur 15 Minuten zubereitet werden kann. Sie können dieses Sandwich-Rezept einfach in eine Lunchbox packen, da es nicht unordentlich ist und dennoch sättigt. Wenn Sie ein Familienpicknick oder einen Roadtrip planen, probieren Sie dieses schnelle Sandwich-Rezept, da es auf Reisen praktisch sein wird. Wenn Sie kein Fan von Salatblättern sind und dieses Sandwich-Rezept mit einem Ihrer Lieblingsgemüse anpassen möchten, können Sie sich stattdessen für Grünkohlblätter oder Kohlblätter entscheiden. Für den Extra-Kick können Sie dem Sandwich auch Oregano-Gewürze und Chiliflocken hinzufügen. Spinat-Paneer-Sandwich schmeckt am besten, wenn es mit Tomatenketchup, Schezwan-Sauce und sogar Koriander-Chutney kombiniert wird. Es ist ein perfektes Frühstücksrezept und wird sicher von Menschen aller Altersgruppen geliebt. Sie können dieses Sandwich auch als Snack zur Teezeit essen, da es sehr gut zu einem heißen Tee/Kaffee passt. Probieren Sie dieses köstliche Sandwich-Rezept und gönnen Sie sich die Güte von gesundem Gemüse.
Zutaten von Spinat Paneer Sandwich
Wie man Spinat-Paneer-Sandwich macht
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Schritt 1
Um dieses köstliche Sandwich-Rezept zuzubereiten, erhitzen Sie Öl in einer Pfanne bei mittlerer Flamme. Garam-Masala-Pulver dazugeben und 30 Sekunden unter Rühren braten. Dann gehackte Zwiebeln in die gleiche Pfanne geben und anbraten, bis sie leicht rosa werden. Dann gehackte grüne Chili und Knoblauch hinzufügen. Knoblauch verleiht dem Sandwich ein pikantes Aroma und einen pikanten Geschmack.
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Schritt 2
Dann gehackte Blattspinat dazugeben und ein bis zwei Minuten garen. Wenn Sie fertig sind, schalten Sie die Flamme aus und geben Sie die Spinatmischung in eine Schüssel. Lassen Sie es abkühlen. Dann die Mischung in den Mixer geben und ein Püree daraus machen. Fügen Sie Joghurt, Salz und Pfeffer hinzu und mischen Sie diese Mischung erneut, bis alles gut vermischt ist.
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Schritt 3
Die Mischung in eine Schüssel umfüllen und gleichmäßig auf beide Brotscheiben verteilen. Dann Salatblätter, eine Scheibe Paneer und Tomate darauf legen. Mit der anderen Hälfte bedecken. Sie können es entweder geröstet oder so servieren. Kombinieren Sie es mit würzigem Ketchup oder Minz-Chutney und genießen Sie es als Abendsnack.