Wenn wir Ihnen sagen, dass das Glück in Reisrollen verpackt ist, würden Sie glauben? Sie müssen glauben, weil dies die Wahrheit ist. Sie haben es richtig erraten, wir sprechen von Brown Rice Rolls. Dieses gesunde und köstliche Gericht ist eine vegetarische Version der japanischen Spezialität Sushi. Im Allgemeinen mit weißem Reis zubereitet, aber hier haben wir uns entschieden, ihn etwas gesünder zu machen, indem wir den weißen Reis durch unglaublich leckeren braunen Reis ersetzt haben. Wem das noch nicht genug ist, der Genuss enthält zusätzlich gesunde Avocados, Gurken und Karotten. Avocado ist ein Superfood und enthält alle essentiellen Nährstoffe und Antioxidantien für ein gesünderes und längeres Leben. Sie sind reich an den Vitaminen A, B, C, D, E und K. Während Gurken sowohl feuchtigkeitsspendend als auch eine gute Quelle für Antioxidantien sind und auch beim Abnehmen helfen. Eine weitere spannende Zutat ist Honig, der als natürlicher Süßstoff bekannt ist. Es verleiht Ihrem Brötchen eine süße Note und lässt nichts unversucht, um die Herzen und Seelen aller zu berühren. Sie sehen, wie gesund ein Snack sein kann und doch so üppig. Wir haben ein einfaches Rezept für braune Reisbrötchen nur für Sie, damit Sie Ihre Geschmacksknospen verwöhnen und verwöhnen und gleichzeitig zu Ihrer Gesundheit beitragen können. Servieren Sie dieses köstliche Gericht auf Katzenpartys, Geburtstagsfeiern, Potlucks und Spieleabenden und exotischisieren Sie alle Veranstaltungen mit seinen exotischen Zutaten und einem schmatzenden Geschmack. Beeindrucken Sie alle mit dieser Köstlichkeit und genießen Sie all das Lob, mit dem Sie überhäuft werden.
Zutaten von Naturreisbrötchen
Wie man braune Reisbrötchen macht
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Schritt 1 Den Reis kochen und 10 Minuten ruhen lassen
Um mit der Zubereitung dieses köstlichen Rezepts zu beginnen, spülen Sie den Reis gründlich aus und lassen Sie ihn 30 bis 45 Minuten lang auf kleiner Flamme kochen oder bis das Wasser verschwindet. Geben Sie dem gekochten Reis eine Ruhezeit von 10 Minuten.
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Schritt 2 Kombinieren Sie Reisessig und Honig mit gekochtem Reis
In der Zwischenzeit Reisessig und Honig in einer mittelgroßen Rührschüssel verrühren. Geben Sie den gekochten Reis (Schritt 1) in diese Mischung und verquirlen Sie ihn großzügig, bis die Reiskörner gut bedeckt sind.
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Schritt 3 Bereiten Sie die Reisrollen vor
Um die Brötchen oder Sushi zuzubereiten, nehmen Sie ein Noriblatt und verteilen den gekochten Reis gleichmäßig auf dem Blatt. Legen Sie 2 Salatblätter, gefolgt von Avocados, Karotten und Gurken in den Reis. Mit etwas geröstetem Sesam bestreuen. Rollen Sie das Blatt nun sehr vorsichtig zu einer Rolle und achten Sie darauf, dass alle Zutaten richtig eingesteckt sind. Rollen Sie bis zum Ende weiter. Wiederholen Sie den Vorgang für die Zubereitung weiterer Brötchen.
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Schritt 4 Die Brötchen in die gewünschte Größe schneiden und genießen
Schneiden Sie nun die so geformten Röllchen mit einem Messer auf die gewünschte Größe und servieren Sie sie mit Ihren Lieblingssaucen und Gewürzgurken.