Packen Sie ein und gehen Sie Picknick-Essen. Schnell zubereitet, lecker zu essen und tragbar!
Serviert: 4
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Kinderleicht
Kosten: Mittlerer Preis
Zutaten
- 200-g-Becher fettarmer Frischkäse
- 3 EL Schokoladenaufstrich
- 8 Pflaumen
- 500g (1lb) Bündel kernlose Weintrauben
- 2 Bananen, optional
Methode
- Frischkäse in eine Schüssel geben und Schokoladenaufstrich unterrühren. In einen verschließbaren Behälter geben.
- Nehmen Sie Pflaumen, Trauben und Bananen mit, wenn Sie möchten. Tauchen Sie Obst in Schokoladen-Dip.
Nährwertangaben pro Portion
Fett 7,0 g sättigt 1,5 g Kalorien 260 (kcal)
Diese Nährwertangaben sind nur Richtwerte und basieren auf 2.000 Kalorien pro Tag. Weitere Informationen zu einer gesunden Ernährung finden Sie auf der Website der Food Standards Agency.
Richtwerte für die tägliche Menge für 2.000 Kalorien pro Tag sind:70 g Fett, 20 g gesättigte Fettsäuren, 90 g Zucker, 6 g Salz.
Rezept von Kate Moseley