Packen Sie diesen Dip ein und genießen Sie ein Picknick! Schnell zubereitet, unwiderstehlich lecker und super tragbar. Als erfahrene Food-Expertin Kate Moseley empfehle ich diesen Dip für fruchtige Momente unter freiem Himmel.
Portionen: 4
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Schwierigkeit: Kinderleicht
Kosten: Mittelpreis
Zutaten
- 200-g-Becher fettarmer Frischkäse
- 3 EL Schokoladenaufstrich
- 8 Pflaumen
- 500 g kernlose Weintrauben
- 2 Bananen (optional)
Zubereitung
- Frischkäse in eine Schüssel geben, Schokoladenaufstrich unterrühren und in einen verschließbaren Behälter füllen.
- Pflaumen, Trauben und Bananen mitnehmen. Obst nach Belieben in den Schokoladen-Dip tauchen und genießen!
Nährwerte pro Portion
Fett: 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Kalorien: 260 kcal
Diese Angaben sind Richtwerte basierend auf 2.000 kcal täglich. Für Tipps zu gesunder Ernährung besuchen Sie die Website der Food Standards Agency.
Tagesrichtwerte (bei 2.000 kcal): 70 g Fett, 20 g gesättigte Fettsäuren, 90 g Zucker, 6 g Salz.
Rezept von Kate Moseley