Suchen Sie nach einem schnellen, leckeren Dessert? Dieses Rezept für gebackene Feigen mit Marsala und Ahornsirup stammt aus der renommierten Woman's Weekly-Küche. Ideal für Feigen-Fans: fruchtig, aromatisch und kinderleicht zuzubereiten.
Portionen: 4
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach
Kosten: Sehr günstig
Zutaten
- 8 große, reife Feigen
- 1 Zimtstange, grob gebrochen
- 4 Esslöffel Ahornsirup
- 4 Esslöffel Marsala
- Dicker griechischer Joghurt zum Servieren
Zubereitung
- Ofen auf Gas Stufe 4 oder 180 °C vorheizen.
- In jede Feige oben ein Kreuz einschneiden.
- Feigen fest in eine flache Auflaufform packen, Zimtstangenstücke hinzufügen.
- Ahornsirup und Marsala darüberlöffeln.
- Form fest mit Alufolie abdecken.
- 20–25 Minuten backen, abhängig von der Reife der Feigen.
- Feigen auf eine Platte geben. Sirup in einem Topf einkochen und darüber gießen.
- Mit dickem griechischen Joghurt servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett: 0,5 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kalorien: 129 kcal
Diese Werte sind Richtwerte basierend auf 2.000 kcal täglich. Für Tipps zu gesunder Ernährung: Food Standards Agency.
Tagesrichtwerte (2.000 kcal): 70 g Fett, 20 g gesättigt, 90 g Zucker, 6 g Salz.