Wenn Sie ein Fan von Orangensaft sind, hören Sie zu. Mit dem ultimativen Zitrus-Smoothie bringen wir Ihr erfrischendes Lieblingsgetränk mit Vitamin C auf die nächste Stufe. Bereiten Sie sich darauf vor, sich in diesen Orangen-Kollagen-Crush zu verlieben:Vollgepackt mit Obst, Gemüse und hautunterstützenden Nährstoffen wird dieser Smoothie zu Ihrem neuesten Grundnahrungsmittel am Morgen. Allein der wunderschöne sonnige Farbton wird Ihre Stimmung aufhellen; Außerdem ist es eine einfache Möglichkeit, Ihre tägliche Frühstücksroutine zu ändern und die Vielfalt der von Ihnen konsumierten Lebensmittel zu erhöhen, was ein weiterer großer Gewinn ist.
Mixer bereit – los geht’s.
Wie man den Orange-Collagen Crush Smoothie macht.
Für 1 Portion
Zutaten
- 1 Tasse gefrorene Mango
- ½ Tasse gefrorene Banane
- ½ Tasse gefrorener Blumenkohl
- 1 Esslöffel Kurkumapulver
- 1 Messlöffel mbg beauty &gut collagen+
- 1½ Tassen Orangensaft
- Optional:2 Teelöffel Orangenschale
Methode
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.
- In ein Glas gießen und genießen!
Was macht das zu einem Super-Smoothie?
Wenn Sie bei der obigen Zutatenliste zweimal hingeschaut haben, sind Sie nicht allein. Nein, Blumenkohl ist keine typische Smoothie-Zutat, da er selbst nicht viel Geschmack hat. Aber genau das macht es zu einer einfachen Ergänzung für jedes Smoothie-Rezept. Gemüse wie Blumenkohl, Grünkohl und Spargel haben hohe Mengen an Ballaststoffen, Nährstoffen und Mineralien. Und warum nicht Ihren Smoothie mit all dieser Güte aufpeppen?
Mach dir keine Sorgen; Ihr Smoothie wird nicht nach Blumenkohl schmecken. Vielmehr überdecken süßere Zutaten wie Orange und Mango leicht den Blumenkohlgeschmack. Was die Textur anbelangt – Blumenkohl lässt sich leicht verblenden und Banane bietet eine cremige Konsistenz, um alles auszugleichen.
Also haben wir uns um Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe gekümmert. Aber warten Sie, es gibt noch mehr:Kurkuma enthält eine bioaktive Verbindung namens Curcumin, die entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften hat.* Um die nahrhafte Mischung abzurunden, empfehlen wir die Zugabe von mbg's beauty &gut collagen+ zur Unterstützung Ihrer Haut, Haare, Nägel, Darm und Gelenke.* Ganz zu schweigen davon, dass die mbg-Mischung auch Kurkuma und Sulforaphanglucosinolat (SGS) aus Brokkoli enthält, obwohl diese einzigartige Phytochemikalie auch natürlich in Kreuzblütlern wie Blumenkohl vorkommt. So können Sie die Entgiftung unterstützen, oxidativen Stress bekämpfen und die Haut noch besser vor Lichtalterung schützen.*
Das Mitnehmen.
Mit all den oben aufgeführten gesundheitlichen Vorteilen ist es einfach, diese Mischung als Super-Smoothie zu bezeichnen. Ganz zu schweigen davon, dass es köstlich schmeckt und eine leckere Erfrischung für heiße Sommertage bietet. Wenn diese Mischung nichts für Sie ist, haben wir einen fünftägigen Leitfaden für Sommer-Smoothies mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen, damit Sie sicher sein können, dass Sie etwas finden, das Sie lieben.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzungsroutine beginnen. Es ist immer optimal, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, wenn Sie überlegen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.