Auf der Suche nach schnellen und einfachen Rezepten? Probieren Sie dieses wunderschöne Dessert von Woman’s Weekly. Wenn Sie Feigen lieben, können Sie nichts Besseres finden.
Serviert: 4
Garzeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Kinderleicht
Kosten: Billig wie Chips
Zutaten
- 8 große, reife Feigen
- 1 Zimtstange, grob gebrochen
- 4 Esslöffel Ahornsirup
- 4 Esslöffel Marsala
- Dicker griechischer Joghurt
Methode
- Stellen Sie den Ofen auf Gasherd Stufe 4 oder 180 °C ein
- Schneiden Sie oben in jede Feige ein Kreuz
- Packen Sie die Früchte ziemlich fest in eine flache Auflaufform und fügen Sie Zimtstangenstücke hinzu
- Ahornsirup und Marsala darüber löffeln
- Decken Sie die Schüssel fest mit Folie ab
- 20-25 Minuten backen, je nachdem wie reif die Feigen sind
- Feigen auf eine Servierplatte geben, dann den Sirup in einer Pfanne für ein paar Minuten reduzieren und darüber gießen
- Mit Joghurt servieren
Nährwertangaben pro Portion
Fett 0,5 g sättigt 0,2 g Kalorien 129 (kcal)Diese Nährwertangaben sind nur Richtwerte und basieren auf 2.000 Kalorien pro Tag. Weitere Informationen zu einer gesunden Ernährung finden Sie auf der Website der Food Standards Agency.
Richtwerte für die tägliche Menge für 2.000 Kalorien pro Tag sind:70 g Fett, 20 g gesättigte Fettsäuren, 90 g Zucker, 6 g Salz.