Edamame könnte einfach der perfekte, gesunde Snack sein. Es ist vollgepackt mit Protein, das Ihnen hilft, sich länger satt zu fühlen, als es jeder kohlenhydratreiche Snack könnte. Außerdem macht es viel mehr Spaß zu essen. So erhalten Sie all die lustigen und gesunden Vorteile von köstlichem Edamame. Es könnte nicht einfacher sein.
Zutaten
¾ Tasse gefrorene Edamame (Sojabohnen in Schoten)
Wegbeschreibung
- Dampf in der Pfanne auf dem Herd oder in der Mikrowelle verzehrfertige gefrorene Edamame gemäß den Anweisungen auf der Packung.
- Mit Gewürzen deiner Wahl bestreuen.
Nährwertangaben
Kalorien 142
Gesamtfett 6g
Gesättigtes Fett 1g
Eiweiß 13g
Kohlenhydrate 12g
Ballaststoffe 6g
Cholesterin 0g
Natrium 7 g