Müde von eintönigen Früchten? Unser Chia-Salat mit Früchten und Nüssen vereint Gesundheit und Geschmack auf höchstem Niveau. Als Ernährungsexpertin weiß ich: Er ist kalorienarm, nährstoffreich und sättigt lange. Ideal für Weight Watchers und alle, die abnehmen möchten. Hausgemacht in Minuten – tropischer Genuss garantiert. Probieren Sie es aus und teilen Sie Ihre Erfahrungen!
Zutaten für den Frucht-Nuss-Chia-Salat (für 2 Portionen)
Zubereitung des Frucht-Nuss-Chia-Salats
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Schritt 1: Dressing vorbereiten
In einer Schüssel Kokosmilch, Chiasamen und Honig verrühren. Gut mischen und 2 Stunden quellen lassen. So entsteht ein cremiges Dressing.
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Schritt 2: Früchte und Nüsse vorbereiten
Früchte schälen, in Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Nüsse grob hacken und unterheben.
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Schritt 3: Anrichten und servieren
Chia-Dressing über den Salat gießen, vorsichtig vermengen. Fertig – genießen Sie!