Als erfahrene Köchin und Ernährungsexpertin empfehle ich dieses klassische französische Parfait-Rezept für alle, die einen gesunden Heißhunger auf Süßes stillen möchten. Es entsteht in wenigen Minuten ohne Kochen aus knusprigem Müsli, cremigem Vanillejoghurt und frischen Früchten. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen fördert es die Darmgesundheit, reguliert Blutzucker und Cholesterin – ideal, um Kindern Obst schmackhaft zu machen. Perfekt als schnelles Dessert für Familienfeste oder Partys. (Rezept: Del Monte)
Zutaten für Fruchtcocktail-Parfait (ca. 4 Portionen)
Zubereitung des Fruchtcocktail-Parfaits
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Schritt 1: Müslischicht hinzufügen
Geben Sie eine Schicht Müsli in ein Parfaitglas.
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Schritt 2: Joghurt und Früchte schichten
Verteilen Sie eine Schicht Vanillejoghurt darüber und garnieren Sie mit geschnittenen Früchten.
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Schritt 3: Schichten wiederholen und servieren
Wiederholen Sie die Schichten mit Müsli, Joghurt und Früchten bis zum Glasrand. Mit Kirschen toppen und kalt servieren.