Wie man gebratenen Keto-Reis macht Keto Fried Rice ist eines der am einfachsten zuzubereitenden Gerichte in der Keto-Diät. Das Beste an diesem Rezept ist, dass es komplett pflanzlich ist, sodass auch Veganer dieses Gericht genießen können.
- Gesamtkochzeit 25 Minuten
- Vorbereitungszeit 15 Minuten
- Kochzeit 10 Minuten
- Rezept Portionen2
- Einfach
Zutaten von gebratenem Keto-Reis
- 2 geriebener Blumenkohl
- 2 EL Olivenöl
- 200-Gramm-Bohnen
- 250 Gramm Zwiebel
- 250 Gramm Brokkoli
- 200-Gramm-Zucchini
- um Salz zu schmecken
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Sojasauce
- 1 TL Essig
Wie man gebratenen Keto-Reis macht
1.Zwiebel, Brokkoli, Zucchini und Bohnen hacken.2.Dann das Gemüse in einem Topf bei mittlerer Hitze in Olivenöl anbraten.3.Salz, Pfeffer, Essig und Sojasauce hinzufügen.4.Sobald das Gemüse gar ist, das Geriebene hinzufügen Blumenkohl.5.Sobald der geriebene Blumenkohl gekocht ist, ist Ihr gebratener Ketoreis fertig!6.Servieren Sie ihn mit einer Garnitur aus Frühlingszwiebeln.Hauptzutaten:geriebener Blumenkohl, Olivenöl, Bohnen, Zwiebeln, Brokkoli, Zucchini, Salz, Pfeffer, Sojasauce, Essig