Gebackene Zimtäpfel sind ein Favorit im Herbst und Winter, aber Sie können sie das ganze Jahr über genießen! Traditionelle Rezepte verwenden Zucker, was Sie tun können. Aber um Kalorien einzusparen, bietet dieses Rezept eine Alternative:künstliche Süßstoffe. Bei 100 Kalorien ist jede Portion mit einem frischen Granny-Smith-Apfel vergleichbar – die Gewürze und Aromen fügen nichts hinzu!
Zutaten
4 mittelgroße Granny-Smith-Äpfel
1 EL Zimt
1 TL Muskatnuss
2 EL Splenda® oder Stevia®
Wasser
Vorbereitung
- Ofen auf 350 Grad vorheizen.
- Äpfel in dünne Scheiben schneiden und in eine 9×9-Auflaufform oder Kuchenform legen. Mit Zimt, Muskat und Splenda oder Stevia bestreuen. Mischen, so dass alle Äpfel überzogen sind. Geben Sie eine kleine Menge Wasser in die Schale (ca. 1/4 Zoll).
- Äpfel offen 30 Minuten backen oder bis die Äpfel weich sind und sich leicht zerbrechen lassen.
Nährwertangaben
Für 4 Personen
Portionsgröße:1 Apfel
Gesamtkalorien:100
Gesamtfett:0,5 g
Gesättigtes Fett:0 g
Natrium:0 mg
Kohlenhydrate:27 g
Faser:6 g
Zucker:19 g
Eiweiß:1 g