Brauner Reis-Gemüsesalat ist ein kontinentales Rezept aus braunem Reis, gemischt mit buntem Gemüse wie Zwiebeln, Gurken, Kirschtomaten, zusammen mit nativem Olivenöl extra, weißem Essig und Senföl. Dieses vegetarische Rezept lässt sich einfach zu Hause zubereiten und ist super lecker. Es ist ein perfekter Snack für diejenigen, die auf Gewichtsabnahme-Tour sind, da es fettarm und nahrhaft ist. Sie können diesen gesunden Salat zum Mittag- oder Abendessen genießen, da er Sie sofort satt macht. Sie können dieses köstliche Rezept zu Anlässen wie Katzenpartys, Buffets und Potlucks servieren. Also, wenn Sie eine Party anstehen, dann müssen Sie dieses Salatrezept zu Ihrem Menü hinzufügen und Ihre Gäste mit Ihren kulinarischen Fähigkeiten beeindrucken. Probieren Sie es zu Hause aus und genießen Sie es mit Ihren Lieben!
Zutaten von Naturreis-Gemüsesalat
Wie man braunen Reis-Gemüsesalat macht
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Schritt 1 Das Gemüse kleinschneiden
Um dieses Salatrezept zuzubereiten, nehmen Sie ein Schneidebrett und hacken Sie Zwiebel, Gurke, Karotte, Petersilie und Sellerie klein. Nimm jetzt eine große Schüssel. Schneiden Sie dann die Roma-Tomaten, die rote Paprika und die schwarzen Oliven in Scheiben, fügen Sie dann all diese Gemüse hinzu und mischen Sie sie mit dem braunen Basmatireis,
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Schritt 2 Bereiten Sie den Verband vor
Für das Dressing nehmen Sie eine andere Schüssel und fügen weißen Essig, Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Senf, Knoblauch hinzu. Rühren Sie sie zusammen. Gießen Sie nun das Dressing über den braunen Reissalat. Streuen Sie Salz und Pfeffer darüber und mischen Sie alles gut miteinander.
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Schritt 3 Gönnen Sie sich das Gute
Zum Schluss den Salat auf eine Servierplatte geben. Ihr Salat ist servierfertig. Sie können einige geröstete Nüsse und Beeren darüber streuen, um Ihren Salat köstlich zu machen. Viel Spaß!
Tipps
- Um Ihren Salat köstlicher zu machen, können Sie zerkleinertes Hähnchen, Eier oder Paneer hinzufügen.
- Du kannst das Dressing schmackhafter machen, indem du gerösteten Knoblauch hinzufügst.
- Fügen Sie einige frische Kräuter hinzu, um Ihrem Salat einen Immunitätsschub zu verleihen.