Wie man Litschi-Spinat-Smoothie zubereitet
Über das Litschi-Spinat-Smoothie-Rezept: Als Ernährungsexpertin mit jahrelanger Praxis empfehle ich dieses Smoothie-Rezept, das die Vitamine von frischem Spinat mit der exotischen Süße von Litschis und knusprigen Mandeln verbindet. Es liefert schnelle Energie für den Tag und schmeckt himmlisch mit Vanilleeis obendrauf!
- Gesamtkochzeit 10 Minuten
- Vorbereitungszeit 10 Minuten
- Rezept Portionen 2
Zutaten für den Litschi-Spinat-Smoothie
- 6 Litschi
- 2 Tassen frischer Babyspinat
- 2 Kugeln Vanilleeis
- 20 g Jaggery
- 5 Gramm Mandeln, fein gehackt
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Litschi-Spinat-Smoothie zubereiten
- Litschi, Spinat, Vanilleeis und Jaggery in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Sofort servieren und mit gehackten Mandeln garnieren.
Hauptzutaten: Litschi, frischer Babyspinat, Vanilleeis, Jaggery, Mandeln