Schlagen Sie diesen Sommer mit unserer hausgemachten minzigen Melonade die Hitze in die Flucht. Die saftige Wassermelone sorgt für pure Frische – perfekt mit Limonade für Kinder oder sprudelndem Prosecco für Erwachsene aufgefüllt. Ein einfaches Rezept von Küchenexpertin Kate Moseley, das bei jedem Anlass überzeugt.
Serviert: 4
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Kinderleicht
Kosten: Mittlerer Preis
Zutaten
- 750 g (1½ lb) Wassermelonenstücke (oder eine halbe Wassermelone in Spalten geschnitten, von der Haut getrennt, Kerne entfernt, in Stücke geschnitten)
- 20 Minzblätter, grob gehackt
- Limonade oder Sekt wie Prosecco
Methode
- Pürieren Sie die Wassermelone mit den Minzblättern in einer Küchenmaschine oder mit einem Stabmixer.
- In einen Krug abseihen und eine Stunde kalt stellen.
- In Gläser oder den Krug füllen und mit Limonade oder gekühltem Sekt auffüllen.
- Nach Belieben mit einem Stück Melone garnieren und servieren.
Nährwertangaben pro Portion
Fett: 0,0 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,0 g
Kalorien: 58 kcal
Diese Nährwertangaben sind Richtwerte und basieren auf 2.000 Kalorien pro Tag. Weitere Infos zu gesunder Ernährung auf der Website der Food Standards Agency.
Richtwerte für die tägliche Menge bei 2.000 Kalorien: 70 g Fett, 20 g gesättigte Fettsäuren, 90 g Zucker, 6 g Salz.
Rezept von Kate Moseley