So gelingt der Erdbeer-Protein-Smoothie
Als Ernährungsexperten empfehlen wir dieses schnelle und leckere Erdbeer-Smoothie-Rezept – ideal für ein nährstoffreiches Frühstück. Es vereint die Frische von Ananas, cremige Mandelmilch und hochwertiges Protein für langanhaltende Energie.
- Gesamtzeit: 20 Minuten
- Vorbereitung: 10 Minuten
- Zubereitung: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Schwierigkeit: Einfach
Zutaten für den Erdbeer-Protein-Smoothie
- 2 Scheiben Ananas
- 3-4 Erdbeeren
- 1 Glas Magermilch oder Mandelmilch
- 5 eingeweichte Rosinen
- 1 Messlöffel Proteinpulver
- 3-4 Eiswürfel
Zubereitung des Erdbeer-Protein-Smoothies
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren, bis die gewünschte Textur erreicht ist.
- Sofort in Gläser füllen und genießen.
Hauptzutaten: Ananas, Erdbeeren, 1 Glas Magermilch/Mandelmilch, eingeweichte Rosinen, Proteinpulver, Eiswürfel.