Dieser cremige, kohlenhydratarme Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag mit dem richtigen, energiegeladenen Fuß zu beginnen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Ingwer gut für die Verdauung ist!
Zutaten
1 1/2 Tassen Mandel- oder Cashewmilch
2 Esslöffel rohe Mandelbutter
2 Teelöffel geriebener Ingwer
1/4 Teelöffel geriebene Muskatnuss
1 Handvoll Babyspinat oder Gemüse nach Wahl
Wegbeschreibung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt und cremig pürieren.
- Sofort servieren.
Nährwertangaben (pro Portion)
Ergibt 1 Portion
Kalorien:400
Gesamtfett:31 g
Gesättigtes Fett:4 g
Cholesterin:0 mg
Faser:7 g
Eiweiß:13 g
Kohlenhydrate:19 g
Natrium:30 mg