Jedes Jahr am 13. Februar feiern wir unsere Frauenfreundschaften mit dem Galentine's Day. Der Name des Feiertags wurde 2010 in einer Folge der Fernsehsendung Parks and Recreation geprägt , und seitdem ist es dem Tag vor dem Valentinstag zugeordnet und für viele zu einem regelmäßigen Ereignis geworden.
In diesem Jahr möchten Sie vielleicht Ihre Freunde zum Galentine's Day einladen, aber auch mit der pflanzlichen Ernährung Schritt halten, der Sie sich 2020 verschrieben haben. Es mag nach keiner leichten Aufgabe klingen, aber dank unseres Freundes Trader Joe's, es kann tatsächlich ein Kinderspiel sein – selbst wenn Sie erst heute mit der Planung begonnen haben. Das andere Wunder ist, dass Sie mit Ihren Menüplänen jede (oder jede) Richtung einschlagen können, sogar mit der Beschränkung auf pflanzlicher Basis.
Wie startet man eine pflanzliche Dinnerparty?
Du denkst vielleicht, dass ein Käsebrett vom Tisch ist, obwohl es das nicht ist – aber leider kannst du bei Trader Joe's noch nicht unbedingt eins auf pflanzlicher Basis ausstatten. Was Sie tun können, ist, einige der besten veganen Lebensmittel von Trader Joe für einen fantastischen Start zusammenzustellen. Rosmarin-Cracker nach italienischer Art passen zu einem Glas Auberginenaufstrich mit gerösteter roter Paprika, Mehrkorn-Pita-Chips passen perfekt zu Auberginen-Hummus, und wenn Sie noch einen Schritt hinzufügen möchten, ist ihre vegane Frischkäse-Alternative eine großartige Basis für einen cremiger Dip auf pflanzlicher Basis.
Die Salat-Kits von TJ sind eine großartige Abkürzung, um einen Salat auf den Tisch zu bringen, der im Grunde hirnlos ist. Wenn Sie ein bisschen mehr Intelligenz haben, können Sie auch Ihren eigenen Salat zubereiten, indem Sie mit der Sorrento-Mischung oder einer anderen Grünmischung beginnen und einige Toppings aus der Produktabteilung und darüber hinaus hinzufügen (z. B. Ihre eigenen gerösteten Kichererbsen zubereiten), um ihn abzurunden. Beenden Sie es mit Trader Joe's Green Goddess oder Almond Butter Kurkuma-Dressing, das Sie bei ihren Feinkostprodukten finden.
Mains können so kompliziert (oder einfach) sein, wie Sie möchten
Für ein Hauptgericht ist Pasta immer die einfache Option für eine Menschenmenge. Sie könnten das tun, oder Sie könnten noch mehr Gemüse in die Mahlzeit bringen. Wir (und der Rest der Welt) sind große Fans von Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, und ihre neueren Kale Gnocchi sind genauso gut und etwas leichter zu finden, wenn man bedenkt, dass Cauli Kult sind. Jede von ihnen, richtig zubereitet und gepaart mit Trader Joe's Kale Pesto, ergibt ein sättigendes und einfaches Hauptgericht. Und wenn Ihnen der käsige Geschmack fehlt, hat Trader Joe's Nährhefe, die eine natürliche Ergänzung ist, um diese Lücke zu füllen.
Wenn Sie eine andere Richtung einschlagen möchten, ist Trader Joe's Falafel Mix ein veganer Favorit, und sie werden gebacken zubereitet, was sie zu einer gesünderen Version des manchmal fettigen Gerichts macht. Sie können auch Dolmas, mit Reis gefüllte Weinblätter, in der Nähe der Konserven für eine wirklich schnelle Beilage kaufen – Sie müssen nur die Dose öffnen.
Und natürlich ist die einfachste Art, eine Dinnerparty in Trader Joe's einzurichten, die umfangreiche Tiefkühlabteilung. Gemüse-Frühlingsrollen, Mandarinen-Häppchen ohne Hähnchen, Thai-Gemüse-Gyoza, Kung Pao Tempura-Blumenkohl und Gemüse-Pad Thai machen es einfach, einen Abend zum Mitnehmen gegen einen Abend im Trader Joe's einzutauschen.
Was ist mit Nachtisch?
Verdoppeln Sie die diätetischen Einschränkungen zum Nachtisch, während Sie sich dennoch an einen bewährten Klassiker halten. Holen Sie sich eine Schachtel Mandelmehl-Schokoladenkeks-Backmischung mit Öl, Vanilleextrakt und einem milchfreien Getränk Ihrer Wahl, um sie tatsächlich zuzubereiten, und Sie haben ein einfaches hausgemachtes Dessert (das nur 10 Minuten dauert).
Wenn Sie nicht alle drei Gänge kochen möchten, sind überraschend viele der zubereiteten Leckereien von Trader Joe auch vegan:Speculoos Cookies, Soft-Baked Snickerdoodles und sogar ihre Joe-Joe-Sandwich-Kekse sind vegan. Außerhalb von Keksen können Sie Brownie Crisps kaufen (die hervorragend zu Kokosnuss-Schokoladen-Non-Dairy-Dessert passen). Einige ihrer Mochi sind auch vegan.
Vielleicht denken Sie, dass keine Party ohne ein bisschen Alkohol komplett ist. Wenn Sie das Glück haben, in einer Gegend zu leben, in der Ihr Nachbarschaftsladen Wein, Spirituosen und Bier führt, können Sie buchstäblich alle Vorräte an einem Ort bekommen. Anscheinend sind einige von Trader Joes geliebten Charles Shaw-Weinen vegan (weil – Überraschung! – nicht alle Weine vegan sind).
Pflanzliche Einschränkungen bedeuten nicht, dass Sie keine abgerundete Dinnerparty veranstalten können, und wenn Sie es richtig planen, können Sie alles, was Sie brauchen, an einem Ort abholen. Möchten Sie versuchen, eine tägliche pflanzliche Ernährung von Grund auf neu zu beginnen? Auch bei Trader Joe's erhalten Sie viele wichtige Dinge für den Einstieg.