DeuAq.com >> Leben >  >> Lebensmittel

Mandeltörtchen mit Himbeermarmelade: Kalorienarmes Rezept von Sue McMahon

Diese köstlichen Mandeltörtchen mit Himbeermarmelade und zarter Mandelfüllung haben deutlich weniger Kalorien als gekaufte Varianten – ideal für alle, die bewusst genießen möchten.

Portionen: 12

Zutaten

  • ½ x 375 g Päckchen gekühlter Dessert-Mürbeteig
  • 1 gestrichener EL kernlose Himbeermarmelade
  • 30 g (1 oz) Butter, weich
  • 30 g (1 oz) Streuzucker
  • 30 g (1 oz) gemahlene Mandeln
  • 1 mittelgroßes Eigelb
  • Einige Tropfen Mandelextrakt
  • 12 gestrichene EL Mandelblättchen
  • Puderzucker, zum Bestäuben
  • 7 cm (2½ in) geriffelter Ausstecher
  • Brötchenblech mit 12 Löchern

Zubereitung

  1. Den Ofen auf Gas Stufe 6 oder 200 °C vorheizen.
  2. Teig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen. Mit dem Ausstecher Kreise ausstechen, um die Mulden des Blechs zu füllen. Teigreste erneut ausrollen.
  3. Himbeermarmelade in einer Schüssel glatt rühren. Je 1 TL auf den Teigboden geben und verstreichen.
  4. Butter cremig schlagen. Zucker, gemahlene Mandeln, Eigelb und Mandelextrakt unterrühren, bis eine glatte Masse entsteht. Auf die Marmelade verteilen, glatt streichen und mit Mandelblättchen bestreuen.
  5. Törtchen in der Ofenmitte 10 Minuten backen. Temperatur auf Gas Stufe 2 oder 150 °C reduzieren und 10–15 Minuten weiterbacken, bis sie hellgoldfarben sind.
  6. Törtchen aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter abkühlen lassen. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestäuben.

Nährwerte basieren auf maximaler Portionenzahl, exkl. Serviervorschlag.

Nährwerte pro Portion

Fett: 9,0 g
Sättigte Fettsäuren: 3,0 g
Kalorien: 140 kcal

Diese Angaben sind Richtwerte bei 2.000 kcal/Tag. Mehr zu gesunder Ernährung auf der Food Standards Agency-Website.

Tagesrichtwerte (2.000 kcal): 70 g Fett, 20 g gesättigt, 90 g Zucker, 6 g Salz.

Rezept von Sue McMahon, assisted by Iris Harvey. Fotos: Simon Pask