Mit dem Einzug des Winters stehen die Feiertage vor der Tür, ebenso wie die Zeit der Übermüdung. Und obwohl die Gefahr von Schnupfen und Halsschmerzen bedeuten sollte, dass wir uns extra ausruhen sollten, haben unsere Zeitpläne andere Pläne – buchstäblich. Von Arbeitsterminen am Jahresende bis hin zu endlosen Weihnachtsfeiern, unsere Körper gehen ins neue Jahr auf Hochtouren. Deshalb ist es eine gute Idee, ein Glas vollwertigen, ungefilterten Bio-Honig aus fairem Handel für eine natürliche und köstliche Unterstützung in Zeiten, in denen Sie ihn am meisten brauchen, bereitzuhalten.
4 Gründe, warum Honig ein tolles Süßungsmittel ist.
Mit seinen starken stärkenden Eigenschaften hat sich Honig vor Tausenden von Jahren seinen Platz als lebhaftes (Wortspiel beabsichtigt) Superfood verdient. Aber nicht jeder Honig ist so, wie er einmal war, weshalb es wichtig ist, ihn mit Bedacht auszuwählen. Wir lieben den rohen, ungefilterten Bio-Fair-Trade-Honig von Wholesome, weil er von Bienenstöcken in ausgewiesenen Bio-Zonen in Südamerika von Hand geerntet wird, weit entfernt von GVO und Schadstoffen – plus Die Bienenstöcke werden nie mit Antibiotika behandelt (wie es oft bei der Herstellung von herkömmlichem Honig der Fall ist).
Unabhängig davon, wie Sie rohen Honig essen, kann er Ihrer Ernährung phenolische und andere potenziell nützliche Verbindungen hinzufügen. Einigen Studien zufolge können diese Vorteile Folgendes umfassen:
Antioxidantien
Roher Honig kann phenolische Verbindungen enthalten, eine Klasse natürlicher kleiner Moleküle, die in Pflanzengeweben vorkommen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Phenolverbindungen als Antioxidantien wirken können und dadurch dazu beitragen, freie Radikale zu neutralisieren, die oxidativen Stress im Körper verursachen, und andere antioxidative Vorteile bieten.
Entzündung
Phenolische Verbindungen können nicht nur als Antioxidantien fungieren, sondern Studien haben ergeben, dass sie auch dazu beitragen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was möglicherweise dazu beiträgt, Entzündungen in Geweben von der Lunge über den Rachen bis zum Gehirn zu reduzieren.
Antimikrobiell
Honig kann antimikrobielle Eigenschaften besitzen, da er ein Enzym enthalten kann, das Wasserstoffperoxid produziert. Es kann unter bestimmten Bedingungen antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften haben und hat in einigen Studien auch eine wundheilende Aktivität gezeigt. Der niedrige pH-Wert und der hohe Zuckergehalt von Honig können das mikrobielle Wachstum hemmen.
Darmgesundheit
Honig kann nicht nur potenziell zur Linderung von Gastritis und Magengeschwüren beitragen, sondern auch zur Unterstützung der Darmgesundheit beitragen, da Studien gezeigt haben, dass Honig bestimmte präbiotische Wirkungen haben kann.
Neues Jahr, neues Du.
Da sich das neue Jahr schnell nähert, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um neue Routinen zu entwickeln, die Sie auf das Wohlbefinden im Jahr 2022 vorbereiten. Gute Gewohnheiten müssen nicht schwierig sein, und sie müssen sicherlich nicht schlecht schmecken. Wholesome Organic Fair Trade Raw Unfiltered Honey bietet eine köstliche Butterscotch-Essenz und passt gut zu warmen Keksen und Haferflocken oder gemischt in Salatdressings und Smoothies.
Mit seiner natürlichen Süße und seinen wohltuenden Eigenschaften gehört Rohhonig diesen Winter sicher zu Ihrer Lieblings-Wellness-Praxis. Und Sie werden sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass die Fair-Trade-Prämien von Wholesome direkt an die Imkergemeinschaften gehen, die den Honig ernten, und dabei helfen, Bildung, Gesundheitsversorgung, kommunale Infrastruktur und mehr bereitzustellen. Unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden und das Wohlergehen anderer – es ist ein Gewinn, ein Gewinn!