Entdecken Sie den erfrischenden Kirsch-Smoothie – perfekt für alle, die fruchtige Getränke lieben. Ohne Zucker zubereitet und mit Honig für natürliche Süße verfeinert, ist er eine gesunde Alternative. Ideal als Frühstück oder Snack jederzeit. Sie benötigen nur Kirschen, Joghurt, Honig, Chiasamen und Mandeln. Fertig in weniger als 10 Minuten, auch an faulen Tagen. Kinder und Erwachsene lieben diesen vitalen Mix. Garnieren Sie mit gehackten Nüssen, Rosinen und Kirschen. Lagern Sie Reste gekühlt im Kühlschrank für optimalen Geschmack. Perfekt, um aus dem Alltagssmoothie auszubrechen. Probieren Sie es aus und teilen Sie Ihr Feedback! (Bildnachweis: Stock) Zutaten für den Kirsch-Smoothie
- 1 Tasse entkernte Kirschen
- 2 Esslöffel Honig
- 6 eingeweichte Mandeln
- 1/2 Tasse Joghurt (Quark)
- 1 Teelöffel Chiasamen
Kirsch-Smoothie zubereiten
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Schritt 1: Kirschpüree herstellen
Geben Sie die entkernten Kirschen in einen Mixer und pürieren Sie sie fein. Mahlen Sie die Mandeln separat zu einer Paste.
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Schritt 2: Alles mixen
Vermengen Sie Kirschpüree, Joghurt, Honig, Mandelpaste und Chiasamen im Mixer zu einer glatten Masse.
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Schritt 3: Servieren
Füllen Sie den Smoothie in ein Glas und genießen Sie ihn gekühlt.
Tipps
- Garnieren Sie mit gehackten Nüssen, Rosinen und Kirschen für extra Aroma.
- Ersetzen Sie Honig durch Ihr Lieblingssüßungsmittel.