Als erfahrene Ernährungsberaterin für Babys empfehle ich hausgemachte Gerichte wie dieses Papaya-Püree. Wenn Sie fertige Babynahrung satt haben, servieren Sie Ihrem Kind ab 7 Monaten diese gesunde Alternative. Als Brei eignet es sich ab 1 Jahr. Das empfindliche Verdauungssystem kleiner Kinder verträgt nur weiche Nahrung. Papayas liefern reichlich Carotinoide, Vitamin C und Antioxidantien. Einfach die gewürfelte Frucht mit Wasser oder Milch pürieren – ohne Kerne, da Babys diese nicht verdauen können. Bei Verstopfung wirkt Papaya sanft abführend und fördert den Stuhlgang. Hausgemachte Breie sind frisch, nährstoffreich und frei von Zusatzstoffen. So bleibt Ihr Baby gesund und vital.
Zutaten für Papaya-Püree
Papaya-Püree zubereiten
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Schritt 1
Die Papaya gründlich waschen.
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Schritt 2
Die Schale abziehen, in Würfel schneiden und die Kerne entfernen.
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Schritt 3
Papayawürfel mit Wasser nach Bedarf in einen Mixer geben und zu einem glatten Püree verarbeiten.
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Schritt 4
Das Püree in eine Schüssel umfüllen und Ihrem Baby servieren.