Als erfahrene Köchin Kate Moseley teilt dieses bewährte Rezept für einen herzhaften Wild-Eintopf, der eine vierköpfige Familie verzaubert. Das Wildbret gart langsam im Ofen, bis es unglaublich zart und saftig ist. Thymian und Lorbeerblatt sorgen für ein aromatisches, würziges Aroma.
Serviert: 4
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 2 Stunden 20 Minuten
Gesamtzeit: 2 Std. 40 Min.
Kosten: Mittlerer Preis
Zutaten
- 250-g-Packung gefrorenes gewürfeltes britisches Wildbret, aufgetaut
- 1 gehäufter EL Mehl, gewürzt
- 1 TL Olivenöl
- 1 Zwiebel, geschält und in Spalten geschnitten, Blätter auseinander gezogen
- 4 Scheiben durchwachsener Speck, einfach aufgetaut wenn gefroren, gehackt
- 1 Knoblauchzehe, geschält und in Scheiben geschnitten
- 150 ml (¼ Pint) Rotwein
- 150 ml (¼ Pint) heiße Rinderbrühe (ein halber Brüwwürfel)
- 2 Zweige Thymian
- 1 Lorbeerblatt
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 500-g-Packung gefrorene Wintergemüsemischung
- 1 gestrichener EL Johannisbeergelee
- 250-g-Packung gefrorene, knusprige Kartoffelscheiben (wir haben McCain verwendet)
Methode
- Ofen auf Gas Stufe 4 oder 180°C vorheizen. Bindegewebe vom Fleisch entfernen und in gleich große Stücke schneiden. Mit gewürztem Mehl bestäuben und gut panieren.
- Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch portionsweise anbraten: 1–2 Minuten pro Seite. In eine Auflaufform geben.
- Zwiebelblätter und Speck in der Pfanne anbraten, Knoblauch hinzufügen. Mit Rotwein und Brühe ablöschen, aufkochen. Thymian, Lorbeerblatt, Gewürze, gefrorenes Gemüse und Johannisbeergelee einrühren. Aufkochen, dann zum Fleisch geben und vermengen.
- Gefrorene Kartoffelscheiben darauf verteilen. Auflauf auf ein Backblech stellen und 1½–2 Stunden garen, bis alles perfekt ist.
Nährwertangaben pro Portion
Fett: 11,0 g
Sättigt: 3,5 g
Kalorien: 363 kcal
Diese Angaben sind Richtwerte basierend auf 2.000 Kalorien pro Tag. Für Tipps zu gesunder Ernährung besuchen Sie die Website der Food Standards Agency. Tägliche Richtwerte: 70 g Fett, 20 g gesättigte Fettsäuren, 90 g Zucker, 6 g Salz.
Rezept von Kate Moseley