Kaltgebrühte Eiswürfel sind perfekt für diesen Mokka-Kollagen-Smoothie

Wir suchen immer nach Möglichkeiten, unsere Morgenroutine ein wenig einfacher zu gestalten, oder? Besonders wenn es um die frühen Morgenstunden geht, lässt Ihnen das Kombinieren von ein paar Schritten zu einem Platz, damit Sie nur schlafen können ein bisschen länger und gehen Sie trotzdem pünktlich zur Tür hinaus. Es ist also unnötig zu erwähnen, dass es ein Kinderspiel ist, wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihr Kaffeeritual effizienter zu gestalten. Heute haben wir eine Super-Kombination für Sie, um genau das zu tun:ein leckerer und gesunder Mokka-Kollagen-Smoothie mit – warten Sie darauf – kaltgebrühten Eiswürfeln.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Körper morgens gut mit Energie versorgen, aber das bedeutet nicht, dass es eine halbe Stunde dauern muss. Dieses Rezept ist ebenso nahrhaft wie einfach zuzubereiten. Es kombiniert Kollagen, Antioxidantien, gesunde Fette und pflanzliches Protein – alles mit einem Schuss Koffein, um Ihren frühen Morgen munter zu machen.

Mokka-Kollagen-Smoothie mit kaltgebrühten Eiswürfeln

Dieses Rezept ist ein persönlicher Favorit von mir; Als ich im College in einer Smoothie-Bar gearbeitet habe, habe ich es die ganze Zeit gezaubert. Kalt gebrühte Eiswürfel klingen etwas kompliziert, aber glauben Sie mir, es ist einfacher als es scheint.

Zutaten:

• Cold-Brew-Eiswürfel (keine Sorge, ich erkläre es weiter)
• 1½ Bananen
• 1 Messlöffel mbg Chocolate Beauty &Darm Collagen+
• 1 Esslöffel Mandelbutter
• 1 Esslöffel Kokosöl
• 3 Daten
• Milch nach Wahl
• Kakaonibs
• Optional:eine Prise Zimt

Methode:

1. Am Vortag: Ob Sie Ihr eigenes Cold Brew herstellen oder es im Laden kaufen, bleibt ganz Ihnen überlassen. In jedem Fall solltest du ihn am Tag vor der Zubereitung deines Smoothies fertig haben, damit er genügend Zeit zum Einfrieren hat. Darüber hinaus können Sie entkoffeinierten Cold Brew verwenden, wenn Sie dies bevorzugen. Gießen Sie Ihr Cold Brew einfach in eine Eisschale und lassen Sie es über Nacht gefrieren. Legen Sie dann Ihre Datteln in einer kleinen Schüssel in etwas zimmerwarmes Wasser und decken Sie sie ab. Dadurch lassen sie sich morgens leichter mischen.
2. Tag von: Jetzt musst du nur noch deine Cold Brew Eiswürfel und die restlichen Zutaten in einen Mixer geben. Achten Sie darauf, die Kerne aus Ihren Datteln zu entfernen und zu vermischen! Wenn Sie Schokolade nicht mögen, können Sie auch die geschmacksneutrale Version von mbgs beauty &gut collagen+ verwenden.
3. Sobald Sie Ihren Smoothie in eine Tasse gegossen haben, füllen Sie ihn mit ein paar Kakaonibs für einen schönen Crunch auf. Wenn Sie etwas mehr Geschmack hinzufügen möchten, können Sie gerne eine Prise Zimt darüber streuen.

Warum wir es lieben.

Abgesehen davon, dass dieses Rezept sowohl lecker als auch sättigend ist, ist es auch hautfreundlich und blutzuckerfreundlich. Es hat sich gezeigt, dass hydrolysierte Kollagenpeptide die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut fördern, kräftige Haare und Nägel fördern und eine gesunde Darmschleimhaut unterstützen.* Darüber hinaus enthält unsere Formel noch mehr schönheitsfördernde Extras wie Hyaluronsäure, Curcumin und Vitamine C und E zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.*

Was das Essen für Ihre Hormone betrifft, ist der Aufbau ausgewogener Mahlzeiten der Schlüssel. Dieser Smoothie hat alles:Kokosöl für gesunde Fette, Mandelbutter für natürliches Pflanzenprotein, Banane für Ballaststoffe und Phytonährstoff-Antioxidantien, Cold Brew für Energie und Kollagen zur Unterstützung eines gesunden Darms und strahlender Haut.*

Das Mitnehmen.

Wenn Sie ein Fan des Zwei-in-Eins-Konzepts sind, ist dieses Smoothie-Rezept genau das Richtige für Sie! Sie erhalten Ihre tägliche Dosis Kollagen, um Ihre Haut- und Darmgesundheit auf schmackhafte und ausgewogene Weise zu unterstützen, aber darüber hinaus erfüllt dieser Smoothie Ihre Koffeinwünsche und liefert gesunde Fette, natürliches Protein und Antioxidantien.* Don Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie kein Smoothie-Typ sind; Kollagen kann auch leicht zu einem Matcha Latte oder einem geschüttelten Espresso hinzugefügt werden.