Wie man hawaiianischen Papaya-Salat macht Über das Rezept für hawaiianischen Papayasalat :Ein gesunder und frischer hawaiianischer Papayasalat für die Monsunzeit! Papayas können bei der Vorbeugung von Atherosklerose und anderen Herzkrankheiten sehr hilfreich sein. Papayas sind eine ausgezeichnete Quelle für die starken Antioxidantien Vitamin C und Vitamin A. Dies ist einfach das perfekte Rezept, um alle Ihre Vitamine auf köstliche Weise zu haben!
- Gesamtkochzeit 20 Minuten
- Vorbereitungszeit 05 Minuten
- Kochzeit 15 Minuten
- Rezept Portionen2
- Einfach
Zutaten des hawaiianischen Papayasalats
- 1 Kleine Papaya
- 4 Frische Limette (ausgepresst)
- 3 Tassen Wassermelonenbällchen oder kleine Quadrate (kernlos)
- 2 Tassen frische Ananasstücke
- 1 Tasse Kokosnuss (ungesüßt), gerieben
- 3 Tassen Joghurt mit Vanillegeschmack (fettarm)
Wie man hawaiianischen Papayasalat macht
1.Das Fruchtfleisch der Papaya schälen und in kleine Stücke schneiden und in den Limettensaft geben.2.Die Papayastücke mit der Wassermelone, der Ananas und der Kokosnuss in eine große Glasschüssel geben.3.In einer anderen Schüssel den Joghurt und die Papaya vermischen Samen.4.Über die Früchte und die Kokosnuss gießen. Zum Kombinieren schwenken.5.In eine Servierschüssel oder Ananasschalen geben.6.Servieren Sie diesen Salat in aufgespaltenen frischen Ananasschalen in Bootsform und Ihre Gäste werden echten Monsun spüren.Hauptzutaten:Papaya, frische Limette (ausgepresst), Wassermelonenkugeln oder kleine Quadrate (kernlos), frische Ananasstücke, Kokosnuss (ungesüßt), Joghurt mit Vanillegeschmack (fettarm)