Wie man hawaiianischen Papayasalat zubereitetÜber das Rezept für hawaiianischen Papayasalat: Als erfahrene Köche wissen wir: Dieser frische Salat ist ideal für die Monsunzeit. Papaya hilft aktiv bei der Vorbeugung von Atherosklerose und Herzkrankheiten dank starker Antioxidantien wie Vitamin C und A. Genießen Sie Vitamine auf köstliche, natürliche Weise!
- Gesamtkochzeit 20 Minuten
- Vorbereitungszeit 05 Minuten
- Kochzeit 15 Minuten
- Rezept Portionen 2
- Einfach
Zutaten für hawaiianischen Papayasalat
- 1 kleine Papaya
- 4 frische Limetten (ausgepresst)
- 3 Tassen Wassermelonenbällchen oder kleine Quadrate (kernlos)
- 2 Tassen frische Ananasstücke
- 1 Tasse Kokosnuss (ungesüßt), gerieben
- 3 Tassen Vanillejoghurt (fettarm)
So machen Sie hawaiianischen Papayasalat
- Das Fruchtfleisch der Papaya schälen, in kleine Stücke schneiden und in Limettensaft marinieren.
- Papayastücke mit Wassermelone, Ananas und Kokosnuss in eine große Glasschüssel geben.
- In einer separaten Schüssel Joghurt mit Papayasamen vermischen.
- Die Joghurtmischung über die Früchte gießen, gut vermengen.
- In eine Servierschüssel oder Ananasschalen füllen.
- Servieren Sie in aufgespaltenen Ananasschalen – für echtes Monsun-Feeling!
Hauptzutaten: Papaya, frische Limette (ausgepresst), Wassermelonenbällchen oder kleine Quadrate (kernlos), frische Ananasstücke, Kokosnuss (ungesüßt), Vanillejoghurt (fettarm)