Ob Frühstück oder Abendessen, Masala Hafer ist die Mahlzeit, die Sie haben können, um Ihren Magen nahrhaft zu füllen Weg. Um Masala Hafer zuzubereiten, brauchst du nur Haferflocken, etwas Gemüse und eine Handvoll Gewürze. Diese Haferflocken sind in weniger als 15 Minuten fertig und erfordern nicht viel Aufwand. Wenn Sie vorhaben, auf eine gesunde Ernährung umzusteigen, die gleichzeitig schmackhaft ist, nehmen Sie dieses Haferrezept in Ihren Speiseplan auf. Wenn Ihre Kinder oft krippen, während Sie Gemüse essen, dann ist dieses Rezept die perfekte Art, sie mit nahrhaftem Gemüse zu füttern. Wir haben in diesem Rezept einige grundlegende Gemüsesorten wie Zwiebeln, Paprika, Karotten, Erbsen und Bohnen verwendet. Wenn Sie möchten, können Sie Brokkoli, Blumenkohl, Mais usw. hinzufügen, um das Gericht schmackhafter zu machen. Eine heiße Schüssel Masala Hafer ist alles, was Sie brauchen, um sich an kalten Wintertagen etwas Trost zu spenden. Haben Sie Gemüsereste zu Hause und wissen nicht, wie Sie es verwenden sollen? Knüppeln Sie sie einfach zusammen und bereiten Sie dieses köstliche und gesunde Hafergericht für Ihre Familie zu. Probieren Sie dieses Rezept aus, bewerten Sie es und lassen Sie uns wissen, wie es geworden ist. (Bildnachweis Stock) Zutaten von Masala-Hafer
Wie man Masala Hafer macht
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Schritt 1 Braten Sie die Zutaten an
Öl in einer Pfanne erhitzen. Fügen Sie Asafoetida und gehackte grüne Chilis hinzu. Saute für eine Minute.
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Schritt 2 Gemüse und Gewürze hinzufügen
Fügen Sie nun die gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie sie an, bis sie eine goldene Farbe hat. Nun gehackte Karotten, Bohnen, Paprika und Erbsen in die Pfanne geben. Salz nach Geschmack hinzugeben und gut vermischen. Braten Sie das Gemüse für 3-4 Minuten an und fügen Sie nun die restlichen Gewürze wie rotes Chilipulver, Korianderpulver, Kurkuma und Garam Masala hinzu. Gut mischen und weitere zwei Minuten kochen.
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Schritt 3 Hafer hinzufügen
Fügen Sie nun Haferflocken zusammen mit 2 Tassen Wasser hinzu. Eine Mischung geben und mit einem Deckel abdecken. Kochen, bis das Wasser vom Hafer aufgenommen wurde. Stellen Sie sicher, dass die Konsistenz von Hafer auch nicht zu dick ist. Zwischendurch immer wieder umrühren, damit der Hafer nicht am Boden kleben bleibt.
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Schritt 4 Servierfertig
Nach dem Garen die Haferflocken heiß servieren.
Tipps
- Sie können 1/2 Teelöffel Pav Bhaji Masala hinzufügen, um den Masala-Haferflocken einen schmatzenden Geschmack zu verleihen.