Papaya Thoran ist ein Beilagenrezept. Die Papaya wird perfekt zubereitet und mit einigen Grundzutaten vermischt, was sie zu einem einfach zuzubereitenden Beilagenrezept macht. Dieses Rezept aus Kokosraspeln, Zwiebelstückchen und Kokosöl wird Sie mit seinen köstlichen Aromen begeistern. Dieses südindische Rezept lässt sich in wenigen einfachen Schritten zubereiten und erfordert nicht viel Aufwand von Ihrer Seite. Papaya ist mit dem reichen Magnesium- und Kaliumgehalt eine gesunde Zutat und hilft sogar beim Abnehmen und ist diabetikerfreundlich. Dieses südindische Rezept schmeckt noch köstlicher, wenn es mit etwas gekochtem Reis serviert wird. Es ist ein perfektes Beilagenrezept für Anlässe, Partys, Buffets, Zusammenkünfte oder besondere Anlässe. Also probiere dieses gesunde und einfache Rezept zu Hause aus und genieße es mit deinen Lieben!
Zutaten von Papaya Thoran
Wie man Papaya Thoran macht
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Schritt 1
Um dieses einfache Rezept zuzubereiten, schneiden Sie die rohe Papaya in Stücke und reiben Sie sie mit einem Reibebrett. Mischen Sie es dann mit den fein gehackten Zwiebeln und Chilis und stellen Sie es für etwa 2-3 Minuten beiseite.
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Schritt 2
Als nächstes nehmen Sie eine Pfanne und stellen Sie sie über die mittlere Flamme, erhitzen Sie Öl darin. Die Senfkörner in die Pfanne geben und warten, bis sie aufplatzen. Nun die Papaya-Mischung in die Pfanne geben und gut vermischen. Rühren Sie gelegentlich 5-8 Minuten lang weiter.
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Schritt 3
Nimm nun eine Mühle und mahle die Kokosnussstücke zusammen mit der Zwiebel und dem grünen Chili zu einer groben Mischung. Diese Mischung zur Papaya geben und alle Zutaten gut vermischen. Schalten Sie die Flamme aus und nehmen Sie sie in eine Schüssel. Papaya Thoran kann heiß serviert werden.