Dieser strahlende, tropische Kollagen-Smoothie lässt Sie und Ihre Haut strahlen!* Die Kokoswasserbasis des Smoothies spendet Feuchtigkeit und liefert gleichzeitig Nährstoffe wie Kalium und Vitamin C sowie Mangos für einen zusätzlichen Schub des hautaufhellenden Vitamins.* Der Spinat enthält Vitamin A, die helfen können, die Hautverjüngung zu unterstützen und freie Radikale zu kontrollieren. Die Kürbiskernbutter ist eine großartige Quelle für gesunde Fette, die nicht nur für die Gesundheit der Haut wichtig sind, sondern auch dazu beitragen, dass Sie satt und zufrieden bleiben.
Der andere kleine, aber feine botanische Boost in diesem Smoothie ist Ashwagandha, ein Adaptogen, das dafür bekannt ist, den Geist zu beruhigen und starke antioxidative Eigenschaften zu haben. Schließlich dürfen wir Kollagen nicht vergessen:Kollagenzusätze unterstützen nachweislich die Hautelastizität und -feuchtigkeit und glätten das Erscheinungsbild feiner Linien.*
Außerdem liefert Kollagen mehrere wichtige Aminosäuren (die Bausteine von Proteinen) an das Konfekt, was diesen schlagkräftigen Smoothie zu einer einfachen Möglichkeit macht, Ihre gesamte Proteinaufnahme zu unterstützen.* (Kollagen selbst ist jedoch ein unvollständiges Protein, da es acht enthält der neun essentiellen Aminosäuren.) Dieses besondere Kollagen – Mindbodygreens Schönheits- und Darmkollagen+ – enthält eine Fülle anderer bioaktiver Stoffe, die Ihre Gesundheit von Haar, Haut und Ganzkörper unterstützen, wie z. B.:Vitamin C und E, Biotin, Kurkuma, SGS , und L-Glutamin.*
Tropischer proteinreicher Lunch-Smoothie.
Ergibt 1 Portion
Zutaten:
- 1 Tasse Kokoswasser
- ½ Tasse gefrorene Banane
- 1 Messlöffel mbg's beauty &gut collagen+
- ½ Tasse gefrorene Mango
- 1 Tasse Spinat
- 1 Esslöffel Kürbiskernbutter (Ich mag diese Option, aber Sie können immer Mandel- oder Erdnussbutter verwenden, wenn Sie diese nicht haben.)
- 1 Teelöffel Ashwagandha-Wurzelpulver
Wegbeschreibung:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.
- In ein Glas gießen und mit Kürbiskernen oder mehr Nussbutter toppen, um es besonders sättigend zu machen!