Geoff Palmer, erfahrener Herausgeber von Woman’s Weekly Healthy Living, teilt exklusive Tipps aus der neuen März-Ausgabe, die ab dem 12. März im Handel erhältlich ist.
Steigern Sie Ihre Gesundheit nachweislich
Wussten Sie, dass ganze Karotten beim Kochen bis zu 25 % mehr des krebshemmenden Wirkstoffs Falcarinol enthalten? Eine Studie der Newcastle University belegt: Unzerkleinerte Karotten behalten mehr natürlichen Zucker und schmecken intensiver.
Eine Schweizer Studie zeigt zudem: Tägliches Treppensteigen verbessert die Fitness, reduziert Körperfett und kann das Risiko eines vorzeitigen Todes um 15 % senken.
Entdecken Sie 30 bewährte Sofort-Booster für Ihre Gesundheit in unserem Special. 
Schnarchen effektiv bekämpfen
Akupunkturpunkte lassen sich auch durch Druck stimulieren – eine sanfte Akupressur-Methode. Am kleinen Finger gibt es Punkte, die Schnarchen lindern können.
Praktisch: Spezielle Ringe stimulieren diese Punkte die ganze Nacht und sorgen für ruhigen Schlaf für Sie und Ihren Partner.
Mehr zum Thema in unserem Akupressur-Special.
Gesunde Rezepte, die begeistern
Gekochte Tomaten liefern reichlich Lycopin, ein starkes Antioxidans. Probieren Sie unser köstliches Provençal-Lamm-Rezept – Gesundheit, die vorzüglich schmeckt!
Unsere 16 Seiten mit Rezepten wurden in den Woman’s Weekly-Küchen selbst entwickelt und getestet: Sie funktionieren zuverlässig und munden himmlisch.
Gesundheit verraten durch Ihr Gesicht
Ein weißer Ring um die Iris – Arcus senilis? Bei Jüngeren kann er auf hohen Cholesterinspiegel hindeuten. Ab den 50ern ist es meist harmlos, nur Fettablagerungen durch Alterung. Hohes Cholesterin zeigt sich eher durch gelbliche Hautknoten um die Augen.
Erfahren Sie in unserem Special „Ein Spiegel Ihrer Gesundheit“ mehr über diese und andere Hinweise auf Ihr Wohlbefinden.
