Geoff Palmer, Herausgeber von Woman’s Weekly Healthy Living, verrät einige Geheimnisse aus der neuen März-Ausgabe, die am 12. März erhältlich ist
Steigern Sie Ihre Gesundheit
Wussten Sie, dass Sie Ihre Karotten im Ganzen kochen sollten? Laut einer Studie der Newcastle University enthalten sie offenbar 25 % mehr des krebsbekämpfenden Wirkstoffs namens Falcarinol als gehackte. Sie behalten auch mehr von ihrem natürlichen Zucker, sodass sie auch besser schmecken.
Und wussten Sie, dass laut einer Schweizer Studie das tägliche Treppensteigen Ihre Lebenserwartung deutlich erhöhen kann, indem es die Fitness verbessert und das Körperfett reduziert? Die gesundheitlichen Vorteile könnten Ihr Risiko eines frühen Todes um 15 % senken.
Erfahren Sie mehr in unseren 30 Sofort-Gesundheitsbooster Merkmal. 
Besiegen Sie das Schnarchen
Die Punkte auf unserem Körper, die Akupunkteure mit ihren Nadeln anvisieren (sogenannte Akupunkturpunkte), können in der Therapie Akupressur auch mit Druck stimuliert werden. Und es scheint, dass es Akupunkturpunkte an unserem kleinen Finger gibt, die, wenn sie stimuliert werden, das Schnarchen lindern.
Sie können jetzt einen speziellen Ring kaufen, den Sie die ganze Nacht über tragen können und der die Punkte stimuliert – was Ihnen und Ihrem Partner eine weniger unterbrochene Erholung verschafft.
Erfahren Sie mehr in unserem Akupressur-Feature.
Gesunde Rezepte
Gekochte Tomaten sind reich an dem starken Antioxidans Lycopin. Warum probieren Sie also nicht unser absolut herrliches Rezept für Lamm aus der Provence? Es gab noch nie eine schmackhaftere Art, Ihrer Gesundheit zu helfen.
Wir haben 16 Seiten mit Rezepten im Magazin, die alle in unseren eigenen Woman’s Weekly-Küchen zubereitet und getestet wurden – sie funktionieren also garantiert … und schmecken köstlich!
Gesundheit in Ihrem Gesicht
Wenn Sie Ihre Augen im Spiegel betrachten, haben Sie einen weißen Ring um die Iris?
Dies ist als Hornhautbogen oder Arcus senilis bekannt. Sie haben vielleicht gehört, dass die Forschung darauf hindeutet, dass dies ein Zeichen für erhöhte Cholesterinwerte ist. Tatsächlich ist dies jedoch nur bei jüngeren Erwachsenen der Fall. Es wird häufiger, wenn wir älter werden, und sobald wir in unseren 50ern sind, ist es nicht mehr ein Symptom für einen hohen Cholesterinspiegel, sondern nur für Fettablagerungen und bedarf keiner Behandlung. Jedoch. Manche Menschen mit hohem Cholesterinspiegel haben kleine weiße/gelbliche Knoten in der Haut um die Augen herum.
In unserem Ein Spiegel Ihrer Gesundheit erfahren Sie mehr und entdecken andere wichtige Hinweise auf Ihr Wohlbefinden, wenn Sie nur auf Ihr Gesicht schauen Funktion
