Genießen Sie diesen Sommer unseren erfrischenden Cocktail aus frischer Mango, saftigen Orangen und aromatischer Passionsfrucht. Als Expertin für sommerliche Getränke empfehle ich, ihn pur zu servieren oder mit Sprudelwasser oder Sekt zu verfeinern.
Portionen: 4
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: Kinderleicht
Kosten: Mittel
Zutaten
- 1 große Mango, geschält und entkernt
- Saft von 2 Orangen
- Saft von 1 Zitrone
- 150 ml (¼ Pint) Passionsfruchtsaftgetränk (z. B. Rubicon)
- Sprudelwasser oder Sekt, optional
Zubereitung
- Das Mangofleisch in eine Küchenmaschine oder einen großen Krug geben und mit einem Stabmixer zu einem Püree verarbeiten. Sie erhalten ca. 250 ml (8 fl oz).
- Den Orangensaft und Zitronensaft hinzufügen, dann das Passionsfruchtgetränk unterrühren.
- Pur servieren oder nach Geschmack mit Sprudelwasser oder gekühltem Weißwein auffüllen.
Nährwerte pro Portion
Fett: 0,0 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,0 g
Kalorien: 127 kcal
Diese Angaben sind Richtwerte basierend auf 2.000 kcal/Tag. Für Tipps zu gesunder Ernährung siehe Food Standards Agency. Tägliche Richtwerte: 70 g Fett, 20 g gesättigte Fettsäuren, 90 g Zucker, 6 g Salz.
Rezept von Kate Moseley