Es ist an der Zeit, Ihre Morgenroutine zu speichern und einfacher zu machen! Bereiten Sie an den Wochenenden diese einfachen Frühstücksideen aus der Gefriertruhe zu, und Sie haben an arbeitsreichen Morgen im Handumdrehen ein köstliches und sättigendes warmes Frühstück!
Unsere Familie liebt ein warmes Frühstück. Wenn wir jeden Morgen Müsli essen würden, wären wir pleite. Nicht nur das, es bleibt auch nicht bei unseren Kindern und sie wären 30 Sekunden später hungrig.
Und seien wir mal ehrlich … wer braucht nicht mehr schnelle und einfache Frühstücksideen in seinem Leben? Und wie wäre es mit köstlichen Rezepten, die tatsächlich genauso gut schmecken, wenn es sich um Frühstücksrezepte aus dem FREEZER handelt? Jetzt reden wir.
Da Sie daran interessiert waren, mehr zu kochen (juhu, Regalkochen!), Ich habe einen Zustrom von Anfragen erhalten, in denen Sie nach einigen unserer schnellen und einfachen Frühstücksideen gefragt wurden. Mama J hat dich gehört! Heute zeige ich Ihnen einige unserer Lieblingsfrühstücke aus der Tiefkühltruhe, die unglaublich schmecken, sowohl frisch als auch aus der Tiefkühltruhe. In diesem Video zeige ich dir unsere liebsten CRUNCHY French Toast Sticks, köstliche Eiermuffins und mehr!
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Wir nehmen uns gerne einen Tag in der Woche – normalerweise Samstag oder Sonntag – vor, an dem wir die ganze Woche über frühstücken. Dann wärmen wir sie einfach auf oder fügen sie im Laufe der Woche hinzu, um sie interessant zu machen.
Ich werde teilen, was wir gerne machen und wie wir sie gerne wiederverwenden, zusammen mit Tipps und Tricks, damit Sie dies auch zu Hause mit Ihrer Familie ausprobieren können! Sieh dir meine Lieblingsideen zum Vorbereiten des Tiefkühlfrühstücks an!
Hier hast du es! Zwei unserer Lieblingsfrühstücke aus der Tiefkühltruhe PLUS der Bonus von Nanas berühmtem Buttermilchsirup. Scrollen Sie weiter, um die Rezepte zu finden.
MUST-HAVES FÜR DAS GEFRIERFRÜHSTÜCK
Wenn Sie Frühstück mit der vollen Absicht zubereiten, es später einzufrieren und wieder aufzuwärmen, dann brauchen Sie es um diese tollen Gegenstände in deinem Leben zu haben! Sie werden Ihr Vorbereiten, Einfrieren und Aufwärmen viel reibungsloser machen. Ich meine, uns geht es darum, unsere Zeit hier produktiver und effizienter zu gestalten, richtig?
- Toasterbeutel – Diese eignen sich hervorragend zum Aufwärmen von Dingen, die Sie normalerweise nicht in den Toaster stecken würden, wie z. B. käsige Sachen, Sandwiches und French Toast Sticks!
- Silikon-Backmatten – Diese bösen Buben sind preiswert und in der Küche UNBEDINGT! Jedes Mal, wenn etwas meinen Ofen berührt, werden sie auf einem davon gebacken. Es verhindert, dass Dinge kleben / brennen, was für mich als dysfunktionaler Koch eine Notwendigkeit ist. Niemand hat Zeit, Pfannen von Eingebranntem zu reinigen!
- Küchenmaschine – Es gibt so viele verschiedene Arten, also finden Sie eine, die für Sie in Ihrem Budget funktioniert. Ich mag es, ein großes Fassungsvermögen zu haben, damit ich mehrere Tassen Essen auf einmal zerkleinern kann.
- Gefrierbeutel – Die Marke spielt keine Rolle, aber stellen Sie sicher, dass es sich um Gefrierbeutel und nicht um Aufbewahrungsbeutel handelt. Dies macht den Unterschied, wenn es darum geht, Ihre Lebensmittel im Gefrierschrank frisch zu halten. Muss diesen fiesen Gefrierbrand fernhalten!
Es braucht nicht viel, um ein Gefrierschrank-Frühstückskoch zu werden! Solange Sie diese Tools haben, sind Sie startklar.
REZEPTE FÜR FRÜHSTÜCK AUS DEM GEFRIERSCHRANK
Diese Rezepte sind so einfach zuzubereiten und sie sind so lecker, ob sie frisch oder gefroren sind! Ich bereite an den Wochenenden eine Menge davon zu, damit wir unter der Woche ein warmes und hausgemachtes Frühstück haben können, das im Handumdrehen verzehrfertig ist.
FRANZÖSISCHE TASTSTÄBE
Ich liebe das Kochbuch der Pioneer Woman, weil ich von ihr besessen bin und man NIE etwas falsch machen kann. Sie ist mein Seelentier. Ich habe es verdoppelt, aber beim nächsten Mal werde ich es verdreifachen, weil wir diese bösen Jungs so schnell essen!
Dies ist ein so tolles Regalkochrezept, weil Sie wahrscheinlich die meisten dieser Zutaten zur Hand haben. Sie können den Cap'n Crunch durch jedes gesüßte Müsli ersetzen, das Sie haben, und Sie können jede Art von Brot verwenden, das aufgebraucht werden muss. Sie können auch Ihre eigenen Hälften und Hälften herstellen, indem Sie Milch und Schlagsahne verwenden. Es ist wirklich so einfach, sich an das anzupassen, was Ihren Bedürfnissen entspricht! #Deshalb liebe ich Kochen im Regal
Schnapp dir unser Rezept für French Toast Sticks hier !
Wir servieren dieses köstliche Rezept mit unserem Hausgeheimrezept Nana's Buttermilchsirup. Wir haben es immer zur Hand, da es ein Familienfavorit ist! Probieren Sie es aus und Sie werden nie wieder einfachen Ahornsirup verwenden wollen.
PFANKUCHEN AUS DEM GEFRIER- ODER KÜHLSCHRANK
Wir lieben selbstgemachte Pfannkuchen, aber wir mögen es auch ganz easy-peasy. Aus diesem Grund beginnen wir normalerweise mit einem Pfannkuchenboden von Costco. Dann fügen wir den Pfannkuchen gesunde, versteckte Lebensmittel hinzu:
- Leinsamen – Vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen ist es eine großartige Ergänzung. Es sättigt auch! (Wir bewahren unsere in einem versiegelten Beutel im Gefrierschrank auf, um sie frisch zu halten.)
- Chiasamen – Die Kinder schmecken es nicht und es ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3 sowie Protein und Ballaststoffe.
- Proteinpulver – Willst du ein wenig mehr Durchhaltevermögen in deinen Pfannkuchen? Proteinpulver gibt es ohne Geschmack, aber du kannst es auch in einem lustigen Geschmack kaufen, der auch zu den Pfannkuchen passt!
- PB-Fit – Dieses Erdnussbutterpulver fügt Protein hinzu und ist voller Geschmack.
Machen Sie Pfannkuchen in verschiedenen Größen, je nachdem, ob Sie sie essen oder aufbewahren möchten. Wenn Sie sie sofort essen möchten, machen Sie die Pfannkuchen größer (damit Sie weniger Pfannkuchen backen können). Halten Sie Pfannkuchen zum Einfrieren etwas kleiner, damit sie in Aufbewahrungsbeutel passen.
Speichern , lassen Sie die Pfannkuchen auf Gitterrosten vollständig abkühlen, um die Luftzirkulation zu verbessern (und um Schwitzen zu vermeiden). Bewahren Sie dann Ihre abgekühlten Pfannkuchen in einem Ziploc mit einem Papiertuch zum Kühlen auf. Zum Einfrieren schockgefrieren Sie Ihre abgekühlten Pfannkuchen auf einem Backblech und stapeln Sie sie dann zum Aufbewahren in einen Gefrierbeutel.
Profi-Tipp: Kindern dienen? Verwenden Sie einen Pizzaschneider zum schnelleren Schneiden und einfacheren Verteilen von Speisen wie Pfannkuchen, Waffeln und French Toast!
TIEREIER-MUFFINS
Dies ist auch ein weiteres Rezept, das von der Pioneer Woman inspiriert ist (Überraschung Überraschung). Es ist auch ein weiteres großartiges Gericht zum Kochen im Regal! Sie können alles Fleisch und Gemüse hinzufügen, das aufgebraucht werden muss. Ich habe meine für meine wählerischen Kinder schlicht gehalten. *Augenrollen eingeben*
Holen Sie sich hier unser Rezept für Eier-Muffinförmchen!
Ich habe dieses Rezept verdoppelt, aber Sie könnten es leicht verdreifachen! Es erfordert eine normale Muffingröße, aber ich mache unsere gerne in einer Mini-Muffinform, weil sie genau die richtige Größe für kleine Hände haben. Stellen Sie nur sicher, dass Sie viel Kochspray verwenden, damit sie leicht herauskommen!
Vergessen Sie nicht, ShelfCooking.com zu besuchen, um zu erfahren, wie Sie diese köstlichen kleinen Ei-Muffins einfrieren und aufwärmen können!
DIY-EIER
Okay, das muss einer unserer Favoriten sein (ja, das ist ein Wort!) und das einfachste morgendliche Frühstück aller Zeiten!! Wenn Sie das nächste Mal Waffeln machen, machen Sie einfach eine extra große Portion. Kochen Sie sie alle und frieren Sie sie ein, damit sie an hektischen Morgen leicht herausgezogen und geröstet werden können!
Das ist so einfach, dass die Kinder es selbst machen können! Was für ein Lebensretter.
Holen Sie sich hier unser DIY-Eggos-Rezept! Holen Sie sich außerdem Tipps zum Einfrieren und Aufwärmen dieser einfachen Frühstücksidee!
Wir machen auch gerne Haferflocken und Smoothies!! Sehen Sie sich an, wie wir unsere Smoothies im Voraus für ein einfaches Mixen zubereiten. Und wenn Sie Overnight Oats noch nicht probiert haben, sollten Sie sie ausprobieren! Sie sind so vielseitig und sättigen kleine (und große 😉 ) Bäuche.
MAKE-AHEAD-KÜHLSCHRANK-Mahlzeit:Rührei
Okay, diese kommen in den Kühlschrank (und nicht in den Gefrierschrank), aber sie sind immer noch so verdammt einfach, dass ich sie als Frühstücksidee zum Vorbereiten aufnehmen wollte. Rührei ist so vielseitig! Egal, ob Sie sie zu einem Burrito, Haschisch oder Avocado-Toast hinzufügen, bereiten Sie eine Woche im Voraus vor, und Sie werden bereit sein, diese schnellen Frühstücke zu rocken. Einige Tipps für das leckerste Rührei:
- Fügen Sie den Eiern Milch hinzu, um sie besser aufzuwärmen – Wenn Sie Ihre Charge vorzeitig zubereiten, fügen Sie Milch, Sahne oder Mandelmilch hinzu. Dies hilft, Eier leicht und locker zu halten, auch nachdem Sie sie wieder aufgewärmt haben.
- Integrieren Sie Add-Ins, während die Eier flüssig sind – Wenn Sie Bacon-Crumbles, gewürfeltes Fleisch, Wurst oder Gemüse hinzufügen möchten, fügen Sie diese zu Ihren Eiern hinzu, solange sie noch flüssig sind, damit sich die Zutaten nicht trennen.
- Füge noch keinen Käse hinzu – Geschmolzener Käse altert nicht gut. Warten Sie und fügen Sie Käse zu Ihren Portionen hinzu, bevor Sie sie unter der Woche servieren.
- Erhitzen Sie nur, was Sie essen möchten – Und erhitzen Sie es genau in der Portion, die Sie essen möchten. Erhitzen Sie nicht jeden Tag den ganzen Behälter mit Eiern, sonst werden sie verkocht (und die Textur und der Geschmack werden nicht gut sein).
Bewahre deine gekochten Eier zum Aufbewahren in einem luftdichten Behälter auf, nachdem sie abkühlen konnten. Zum Aufwärmen legen Sie einfach Ihre Miniportion Eier abgedeckt in die Mikrowelle; dann jeweils 15-20 Sekunden erhitzen und mit einer Gabel auflockern, bis es vollständig durchgeheizt ist. Ziemlich eierlegend, oder?!
Was sind deine liebsten Make-Ahead-Frühstücke? Lass es mich in den Kommentaren wissen. Ich bin immer auf der Suche nach neuen Ideen!
Haben Sie sich ShelfCooking.com schon angesehen? Unsere brandneue Website ist darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, köstliche, hausgemachte, hausgemachte Mahlzeiten für Ihre Familie zuzubereiten, ohne Ihre ganze Zeit in der Küche zu verbringen!
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Los geht's! Einige unserer anderen Ideen für ein Gefrierschrank-Frühstück zum Vorbereiten sind:
- Smoothie-Taschen
- Süßkartoffel-Frühstücks-Bowls
- Apfelringpfannkuchen
Viel Spaß!
