Fastentee unterstützt Ihren Körper während einer Fastenkur durch bewährte Heilkräuter. Basierend auf langjähriger Erfahrung mit Fastenmethoden zeigen wir Ihnen, welche Kräuter sich eignen und wie sie Ihr Wohlbefinden gezielt fördern.
Fastenkuren tragen langfristig zur Gesundheit bei, doch der Verzicht auf feste Nahrung stellt eine große Herausforderung dar. Dieser Umstellungsschub kann zu Unwohlsein führen – hier hilft Fastentee als sanfter Begleiter.
Selbst gemischter Fastentee passt sich perfekt Ihren Bedürfnissen an. Aus unserer Praxis wissen wir: Loser Tee entfaltet eine intensivere Wirkung als Beuteltee und erlaubt tägliche Anpassungen an Ihren Körperzustand.
Beim Einkauf der Kräuter wählen Sie unbedingt Bio-Qualität. So vermeiden Sie Belastungen durch Pestizide, die den Entgiftungssinn der Kur konterkarieren und Ihren sensibilisierten Organismus reizen könnten.
Fastentee bei Schmerzen
In den ersten Fastentagen reagiert der Körper stark auf den Nahrungsentzug – oft mit Magen-Darm-Schmerzen und Krämpfen.
Pfefferminztee entspannt das Verdauungssystem, lindert Krämpfe, reduziert Blähungen und fördert den Gallenfluss zur Leberentgiftung. Ebenso wirksam ist Kamillentee, der Magen und Darm beruhigt.
Fastentee bei innerer Unruhe
Fasten kann Unruhe, obsessive Gedanken an Essen oder Schlafstörungen auslösen – Themen, die in unserer Beratung häufig auftauchen.
Lavendelblüten und Melisse bieten geistige Balance und tiefe Entspannung, wie zahlreiche Anwender berichten.
Fastentee für den Entgiftungsprozess
Leber, Galle und Nieren arbeiten im Fastenmodus auf Hochtouren. Unterstützen Sie sie mit Löwenzahn, Mariendistel, Ringelblume, Brennnessel, Birkenblättern und Ackerstiefmütterchen – sie beschleunigen die Ausscheidung von Giftstoffen. Bitterstoffe in Löwenzahn und Mariendistel stärken die Leber besonders, Schafgarbenkraut wirkt blutreinigend.
Wichtig: Brennnessel, Birkenblätter und Ackerstiefmütterchen sind stark harntreibend. Trinken Sie viel Wasser dazu und vermeiden Sie sie abends, um Dehydration zu verhindern.
Fastentee bei niedrigem Blutdruck
Fasten belastet den Kreislauf vorübergehend. Weißdorntee aus Blüten stärkt das Herz, erweitert Gefäße und stabilisiert den Blutdruck durch bessere Sauerstoffversorgung.
Fastentee selbst machen: So gelingt es
Mischen Sie Kräuter je nach Bedarf frei – Kombinationen sind flexibel. Kochen Sie wie üblichen Tee, achten Sie auf individuelle Ziehzeiten.