Sie schrieb in ihrem Beitrag:„Mein exotischer Sonnenuntergangsdrink! Coz when munmun. Ganeriwal plant meine Mahlzeiten. Keine Mahlzeit auf der Speisekarte kann nur eine gewöhnliche sein Mutter. Dazu kommen Bockshornklee (Methi), Kurkuma und Ingwer“.
Sie fügte hinzu:„Kurkuma und Ingwer sind starke Mittel zur Bekämpfung von Entzündungen, also hilft es, anstatt Pillen zu nehmen, die Schmerzen und Entzündungen in den Muskeln zu bekämpfen, die durch mein hartes sportliches Training verursacht werden. Sprechen Sie darüber, natürlich und exotisch zu sein!“
Vorteile des Getränks
Apfelessig
Apfelessig hat verschiedene gesundheitliche Vorteile. Es schützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit und trägt dazu bei, dass Sie länger satt bleiben, was Sie von Essattacken abhält und so die Gewichtsabnahme unterstützt.
Wenn Sie neu damit sind, versuchen Sie es in kleinen Mengen, da dies zu Säure- und Verdauungsproblemen führen kann. Vergessen Sie nicht, es vor dem Verzehr zu verdünnen.
Bockshornklee
Bockshornkleesamen werden seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände verwendet. Obwohl es nur begrenzte Studien am Menschen gibt, deuten einige Studien darauf hin, dass Bockshornkleesamen die Gewichtsabnahme unterstützen, indem sie den Appetit unterdrücken, das Sättigungsgefühl erhöhen und die Kalorienaufnahme verringern.
Ingwer
Laut einer Überprüfung von 2017 können Verbindungen namens Zingeron und Shogaol in Ingwer beim Abnehmen helfen. Eine andere Studie ergab, dass Frauen mit Adipositas, die 12 Wochen lang 1 Gramm Ingwer pro Tag einnahmen, im Vergleich zu Personen, die ein Placebo einnahmen, weniger Appetit und Körpermaße hatten.
Kurkuma
Studien zeigen, dass Kurkuma eine wichtige Rolle beim Abnehmen spielen kann. Reagenzglasstudien deuten darauf hin, dass Curcumin bestimmte Entzündungsmarker unterdrücken kann, die bei Fettleibigkeit eine Rolle spielen. Diese Marker sind bei Menschen mit Übergewicht oder Adipositas erhöht.