Als Ernährungsberaterin: Das Bio-Grünpulver, das ich meinen Klienten empfehle

Als Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach unterstütze ich meine Klienten dabei, eine gesunde Ernährung nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren. Aus meiner langjährigen Praxis weiß ich: Selbst das nährstoffreichste Lebensmittel nützt nichts, wenn der Geschmack nicht passt oder es nicht in die Routine passt.

Ich höre ständig Variationen von: „Ich weiß, dass ich das essen sollte, aber...“

Kein Wunder, dass nur 1 von 10 US-Erwachsenen die USDA-Empfehlung von 1–3 Tassen Gemüse täglich erfüllt. Besonders Blattgemüse und Meeresgemüse – zwei Superfoods – fehlen vielen regelmäßig.

Warum Blattgemüse und Meeresgemüse unverzichtbar sind

Dunkles Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat, Rucola oder Mangold ist reich an Antioxidantien, die zellschützende Prozesse fördern und für Vitalität und gesundes Altern wichtig sind.*

Meeresgemüse, obgleich seltener im Alltag, zählt zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln weltweit. Wie Blattgemüse liefert es Vitamine A (Beta-Carotin), C und E, Flavonoide, Carotinoide und mehr. Algen wie Spirulina und Chlorella unterstützen zudem den Hormonhaushalt.*

Viele scheuen sich dennoch vor der Zubereitung. Und in stressigen Phasen braucht jeder mal einen Nährstoff-Boost.

Meine Empfehlung: Bio-Gemüse+ von mindbodygreen

Bio-Gemüse+ macht es einfach: Dieses Pulver kombiniert bio-zertifiziertes Blatt- und Meeresgemüse für tägliche Nährstoffversorgung.

Noch besser: Es enthält Ingwer und Kurkuma für extra pflanzliche Antioxidantien*, Zimtrinde zur Unterstützung des Blutzuckerspiegels durch verlangsamten Kohlenhydratabbau* sowie Präbiotika, Probiotika und Verdauungsenzyme für eine gesunde Darmflora.*

Als frisch gebackene Praktikantin im Krankenhaus hätte ich es gebraucht – für Energie und Immunsystem.*

Heute nutze ich es vielseitig: Pur mit Wasser als milder Morgen-Boost (wie grüner Saft), in Smoothies, Nice Cream, Haferflocken, Energy Bites, Backwaren, Suppen oder Saucen. Der natürliche Geschmack überzeugt – ohne künstliche Aromen.

Bio-Gemüse+ macht gesundes Essen zugänglich. Ich empfehle es allen Klienten, die mehr Nährstoffe – speziell aus Blatt- und Meeresgemüse – wollen.