Die ganze Sache mit den „drei quadratischen Mahlzeiten“ ist ein Relikt der Vergangenheit. Heutzutage, egal ob Sie intermittierendes Fasten befolgen, unkonventionelle Arbeitszeiten haben oder einfach nur einen Zeitplan haben, der nur als „unvorhersehbar“ definiert werden kann, Snacks sind wahrscheinlich eine Säule in Ihrer Routine.
Aber wenn Sie lange genug in den Gängen der Lebensmittelgeschäfte stöbern, werden Sie feststellen, dass unnötige Zutaten und Zusatzstoffe der ganzen Institution des Snackens (Sie wetten, dass es eine Institution ist) einen schlechten Ruf verliehen haben. Lassen Sie uns das klarstellen:Intelligentes Naschen ist gut für den Geist, die Seele UND den Körper – solange Sie wissen, wonach Sie greifen müssen.
Für uns ist die Snackzeit die perfekte Gelegenheit, um unsere (allgegenwärtigen) Naschkatzen zu befriedigen, also verwöhnen wir dieses Verlangen mit Lebensmitteln, die reich an natürlichem Zucker sind und mehr tun, als nur unsere Geschmacksnerven glücklich zu machen (obwohl sie das auch tun sollten). . Wir können uns kein Lebensmittel vorstellen, das all diese Kriterien (und mehr) erfüllt wie Trauben, oder einen Erzeuger, der sie besser macht als Columbine® Vineyards. Das macht diese kleinen Pops der Perfektion zum ultimativen Snack:
Sie sind vollgepackt mit herzgesunden Vorteilen...
Weintrauben sind voll von Antioxidantien namens Polyphenole, die ihnen nicht nur ihre Farbe verleihen, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Sie sind nicht nur entzündungshemmend, sondern auch bahnbrechend, wenn es um die Gesundheit des Herzens geht. Polyphenole können helfen, die Bildung von Plaque in Ihren Arterien abzuwehren. Eine Ernährung, die reich an Trauben ist, ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Herz gesund und glücklich zu halten.
... und eine Menge anderer Gesundheitsvorteile.
Von Magnesium bis Zink (ganz zu schweigen von Vitaminen im Alphabet) sind Weintrauben eine köstliche Möglichkeit, mehr Nährstoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen (wir gehen nicht einmal auf ihre krebsbekämpfenden, cholesterinsenkenden Eigenschaften ein).
Nicht alle Sorten sind jedoch gleich, daher ist es wichtig, dass Sie prüfen, woher Ihre kommen und zu welcher Jahreszeit Sie sie kaufen. Wir sind große Fans der Holiday®-Trauben von Columbine Vineyards, weil sie zusätzlich zu all dem oben Genannten Verfechter nachhaltiger Beschaffungspraktiken sind und sich Qualitätsstandards verpflichtet fühlen. Und Sie haben Glück, denn (falls Sie dies im Herbst lesen) sind sie bis Ende November erhältlich!
Keine Montage erforderlich.
Das Abendessen für die ganze Familie auf den Tisch zu bringen – besonders an den Feiertagen – kann eine ziemliche Anstrengung sein. Hacken, Mixen, Backen – können wir nicht gleich zum „Essen“-Teil kommen? Deshalb versuchen wir, das Snacken so einfach wie möglich zu gestalten.
Weintrauben sind von sich aus köstlich, erfordern genau keine Vorbereitungsarbeit und können buchstäblich überall hin mitgenommen werden. Obwohl diese Qualitäten auch vielen Artikeln zugeschrieben werden können, die Sie in den inneren Gängen des Ladens finden würden, denken wir, dass Holiday Grapes die perfekte Option sind, um Ihr Snack-Spiel zum Mitnehmen auf ein höheres (gesünderes) Niveau zu bringen .
Wie Ihr Lieblingsschal passen sie zu allem.
So praktisch und zugänglich sie für sich allein sein mögen, vergessen wir nicht, dass Trauben auch einigen Ihrer Lieblingsgerichte für die Feiertage einen süßen Kick verleihen können. Werfen Sie sie auf etwas Rucola mit einigen Walnüssen und Avocado für einen Superfood-Salat, befriedigen Sie diese herzhaft-süße Kombination, indem Sie sie mit Ziegenkäse auf Ihrem glutenfreien Lieblingstoast kombinieren, oder verleihen Sie Ihrem Wurzelgemüse etwas Süße, indem Sie es füllen mit gerösteten Körnern, Schalotten und Weintrauben.
Sie sorgen für den ultimativen Mittagsschub.
Ah ja, die 14 Uhr Einbruch. Wir kennen sie nur zu gut. Wenn dieses gefürchtete Gefühl auftritt, entscheiden sich viele Menschen für eine weitere Tasse Kaffee, was nicht nur alle möglichen Schlafstörungen auslösen kann, sondern auch zu einem Absturz führen kann, der 14 Uhr macht. Einbruch fühlt sich an wie nichts. Wir ziehen es vor, unseren Boost aus natürlichen Zuckerquellen zu holen. Und obwohl es viele Quellen gibt, haben Sie wahrscheinlich erraten, was unser Favorit ist:Trauben sind der ultimative Weg, um Ihnen den Mittags-Muntermacher zu geben, der Sie durch das Abendessen bringt, ohne Koffein-Crash.