Gewichtszunahme ist in diesem Zeitalter aufgrund des heutigen Lebensstils der Arbeiterklasse zu einem zunehmend verbreiteten Problem für alle geworden. Während wir versuchen, viele Tipps und Tricks zur Gewichtsabnahme zu finden, ist das Trinken von Detox-Säften und Getränken zur Gewichtsabnahme eine der gefragtesten Lösungen. Das Abnehmen dieser zusätzlichen Kilos kann Ihr Energieniveau, Ihren Schlaf, Ihr Selbstvertrauen, Ihre Stimmung und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Hier sind einige von der Ernährungsberaterin Natasha Mohan empfohlene Getränke zur Gewichtsabnahme, die Sie ausprobieren können, um zu einem aktiven Lebensstil überzugehen. 1. Sattu-Pulver
Mit allen Zutaten, die erfrischend und voller Aromen sind, wird dieses Sattu-Getränk mit etwas Sattu-Pulver, Zwiebeln, grünen Chilischoten, Kreuzkümmelpulver, Zitrone, Koriander, Curryblättern und kaltem Wasser hergestellt.
2. Apfelessig Apfelessig ist eine der beliebtesten Zutaten, wenn es ums Abnehmen geht. Alles, was Sie tun müssen, ist, einen Löffel Apfelessig mit einem Glas Wasser zu mischen. Dieses Getränk sollte morgens konsumiert werden, damit es effektiver ist. Sie können auch Beeren und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um ihm einen Geschmack zu verleihen
3. Zimt-Roh-Honig-Mischung
2 EL Zimt und 1 EL Honig in ein Glas warmes Wasser geben. Zimt und Honig haben Enzyme, die beim Abnehmen helfen.
4. Ingwer-Zitronen-Wasser
2,5 cm Ingwerwurzel zusammen mit kaltem Wasser in einen Mixer geben und zu einer glatten Paste pürieren. Fügen Sie 1 TL geröstetes Kreuzkümmelpulver und Zitrone hinzu und mischen Sie es gut, bevor Sie es verzehren
5. Dunkler Schokoladenkaffee
1 TL schwarzen Kaffee in eine Tasse heißes Wasser geben. Mischen Sie es gut, bevor Sie einen Löffel Leinsamen und geriebene dunkle Schokolade darüber geben.
6. Grüner Tee mit Minze und Zitrone
Fügen Sie 6-7 Minzblätter in eine Tasse Wasser hinzu und kochen Sie es. 2 Esslöffel Grünteeblätter in das Wasser geben und 5 Minuten einweichen lassen. Verwenden Sie ein Sieb und geben Sie das Wasser in eine Tasse. Trinken Sie es, während es heiß ist, um das Beste aus dem Getränk herauszuholen.
Sie müssen daran denken, dass Sie diese Getränke auf nüchternen Magen konsumieren, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Zusammen mit der richtigen Menge an Bewegung können Sie, sobald Sie diese hausgemachten Getränke zu Ihrer Ernährung hinzugefügt haben, viele Kalorien verbrennen und Ihr Fitnessziel erreichen!