Lassen Sie Ihre Kinder kochen und bringen Sie ihnen wertvolle Lebenskompetenzen bei, die sie für den Rest ihres Lebens nutzen werden. Ja, wir wissen … sie können SO SCHMUTZIG sein. Das ist okay! Verwenden Sie diese Tipps, um Ihren Kindern beizubringen, ohne zu kochen der ganze Stress.
Es ist Zeit, Ihre Kinder zum Kochen zu bringen! Es wird ihnen nicht nur beibringen, Essen und zu respektieren Gesunde Essgewohnheiten zu verinnerlichen, das Erlernen einer wertvollen Lebenskompetenz wird ihr Selbstvertrauen stärken und ihnen helfen, sich gestärkt zu fühlen. Außerdem ist es erstaunlich, was selbst die wählerischsten tun Esser werden versuchen, ob sie bei der Erstellung mitgewirkt haben.
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Wenn Sie sich ein wenig Sorgen um den Prozess machen, seien Sie es nicht! Wir haben ein paar tolle Tipps, wie Sie Ihre Kinder altersgerecht zum Kochen bringen können … ganz ohne Stress. Jetzt schnappen Sie sich Ihre passenden Schürzen und los geht's!
WARUM WIR UNSERE KINDER DAS KOCHEN BRINGEN
Viele von uns wurden mit VIELEN beschenkt von zusätzlicher Zeit mit unseren Familien in letzter Zeit. (Es ist wirklich ein Segen!) Lassen Sie uns diesen obligatorischen Aufenthalt nehmen und das Beste daraus machen!
Anstatt sich allein in die Küche zurückzuziehen, um Mahlzeiten zuzubereiten, laden Sie Ihre Kinder ein, mitzuhelfen. Wenn sie unseren ähnlich sind, sterben sie trotzdem helfen! Nutzen Sie diese Gelegenheit, um ihnen eine der wertvollsten Fähigkeiten beizubringen, die Sie haben können … wie man Essen für sich selbst und seine zukünftige Familie zubereitet. Die Realität ist, dass sie nicht wissen, wie es geht, wenn wir es ihnen nicht beibringen! Was gibt es Schöneres, als die tägliche Zubereitung des Abendessens in eine Kochstunde zu verwandeln?
MACH ES ALTERSANPASSEND
Die Hilfe bei der Zubereitung einer Mahlzeit sieht für einen 4-Jährigen ganz anders aus als für einen 16-Jährigen, also stellen Sie sicher, dass Sie ihm altersgerechte Aufgaben geben. Hier sind ein paar Listen mit einigen einfachen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Kinder unabhängig vom Alter zum Kochen bringen können!
UNTERRICHT FÜR KINDER IM ALTER VON 2–5
So oft wollen kleine Kinder in der Küche helfen, aber wir weisen sie ab, weil wir uns nicht mit dem Stress auseinandersetzen wollen … oder dem Durcheinander! Hier ist eine Liste mit einfachen Aufgaben, um diese aufgeregten kleinen Helfer einzubeziehen, ohne dass sie dich antreiben (auch ) verrückt. Hey… wir sind keine Wundertäter!
- Hände waschen – Vermitteln Sie diesen wichtigen Schritt frühzeitig!
- Oberflächen abwischen – Schnappen Sie sich Ihren kinderfreundlichen Lieblingsreiniger und lassen Sie ihn die Theken für das Essen vorbereiten.
- Cookies schneiden - Ein Favorit! Schnapp dir ein paar süße Ausstechformen und mach dich an die Arbeit.
- Produkte waschen – Sie brauchen vielleicht ein wenig Hilfe, aber lass sie die Wäsche machen! Halten Sie einfach ein Handtuch bereit. 😉
- Rühren, rühren, rühren – Kinder in diesem Alter haben noch nicht die motorischen Fähigkeiten, um beim Hacken zu helfen, aber sie können Aufsehen. Halten Sie sie von heißen Flüssigkeiten fern und bleiben Sie aus der Herd in diesem Alter.
- Teig kneten – Sie können das Brot vielleicht nicht alleine kneten, aber sie werden es lieben, ihm ein paar gute Schläge zu geben!
Sprechen Sie während des Kochens unbedingt mit Ihren Kindern. Erklären Sie, was Sie tun und warum, damit sie den Prozess lernen können.
KOCHEN MIT 6-7 JAHREN
Kinder in dieser Altersgruppe haben besser entwickelte motorische Fähigkeiten … und eine längere Aufmerksamkeitsspanne! Sie können alles, was die jüngeren Altersgruppen dürfen, und diese Aufgaben auch.
- Obst und Gemüse schneiden – Nein, nicht mit scharfen Messern!! Verwenden Sie stattdessen diese superpraktischen Kindermesser.
- Den Tisch decken – Nicht gerade kochen, aber immer noch ein Abendessen!
- Eier aufschlagen – Denken Sie daran, sich danach die Hände zu waschen.
- Zitronen oder Limetten auspressen – Abdrücken!
- Überprüfen Sie die Innentemperatur – Lassen Sie sie mit Unterstützung das Thermometer einführen und versuchen, die Temperatur abzulesen.
- Pfanne einfetten – Verwenden Sie Butter, Öl oder Ihr bevorzugtes Kochspray.
Es macht so viel Spaß, mit diesem Alter zu kochen, weil sie gerne helfen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sie eine Bazillion verlangen Fragen, sie wollen nur lernen!
KOCHEN MIT 8-12 JAHREN
Dieses Alter kann lesen und wird wahrscheinlich etwas selbstständiger in der Küche arbeiten können. Hier ist eine Liste mit fortgeschritteneren Aufgaben, die sie vielleicht lernen möchten. Allerdings kennen nur Sie den Reifegrad Ihres Kindes, also wählen Sie entsprechend!
- Kartoffeln schälen – Bringen Sie ihnen den richtigen Gebrauch von Gemüseschälern bei, um Schnitte zu vermeiden.
- Schlage die Eier – Je mehr Blasen Sie sehen, desto flauschiger werden sie!
- Benutze einen Dosenöffner – Automatische Dosenöffner machen das einfacher, aber manuelle sind genauso gut!
- Nudeln kochen – Probieren Sie dieses köstliche Rezept!
- Auf dem Herd umrühren – Soße, Soße, Suppe usw.
- Lesen Sie ein Rezept – Bringen Sie ihnen bei, wie man ein Rezept befolgt. Beginnen Sie mit etwas Einfachem und sehen Sie, ob sie es alleine schaffen!
- Zutaten messen – Mathestunde, jemand?
- Danach aufräumen – Lassen Sie sie nicht nur den lustigen Teil machen… bringen Sie ihnen auch bei, die Küche danach aufzuräumen.
Alle diese Aufgaben sollten mit complete erledigt werden Aufsicht durch Erwachsene. Egal wie verantwortungsbewusst Ihr Kind ist, es lernt immer noch!
KOCHEN MIT JUGENDLICHEN
Jugendliche sollten in der Lage sein, selbstständig eine Mahlzeit zuzubereiten. Stellen Sie dennoch sicher, dass Ihre Teenager alles wissen Lebensmittelsicherheitsregeln, bevor Sie ihnen erlauben, eine Mahlzeit für die Familie zuzubereiten!
Ihren Kindern beizubringen, gut mit ihrem Geld und ihren Ressourcen umzugehen, ist eine ebenso wichtige Lektion wie das Kochen. Zeigen Sie ihnen genau, wie Sie Ihre Mahlzeiten planen, um Ihr Budget einzuhalten. Schließlich … werden sie (hoffentlich ) werden das schon bald alleine machen!
Da haben Sie es … einige unserer Lieblingsmethoden, mit denen Sie Ihre Kinder zum Kochen bringen und lebenswichtige Fähigkeiten erlernen können. Denken Sie nur daran, Geduld zu haben und SPASS haben ! Die Sauerei lässt sich immer aufräumen, aber die Zeit bekommt man nie zurück. Jetzt mach Erinnerungen!
Teilen Sie Ihre Lieblingsmethoden, um Ihre Kinder zum Kochen zu bringen, in den Kommentaren unten! Wir wollen von dir hören!
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Haben Sie den Thymian Ihres Lebens!