Hin und wieder fühlen wir uns trotz aller Bemühungen vielleicht unangenehm voll.
Nichts kann eine großartige Mahlzeit so verderben wie Verkrampfung und Völlegefühl, deshalb haben wir eine Liste von Tees zusammengestellt, die dafür bekannt sind, Verdauung, Blähungen und andere Magenbeschwerden zu lindern.
Egal, ob es sich um eine ausgiebige Dinnerparty oder ein großes Feiertagsessen handelt, feuern Sie den Wasserkocher an und bereiten Sie sich darauf vor, sich erleichtert zu fühlen.
Pfefferminze
Pfefferminztee ist einer der beliebtesten Kräutertees der Welt, und das aus gutem Grund. Es hat viele antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften, aber vor allem ist es bekannt dafür, die Verdauung zu verbessern. Wir empfehlen, an jedem Tag des Jahres Minztee zu trinken, aber nach einem Thanksgiving-Dinner klingt das nach einer besonders geeigneten Zeit. Tazo's Refresh Mint Tea ist gut bewertet, preisgünstig und hat einen Hauch von Estragon für zusätzlichen Geschmack.
Kurkuma
Es wäre keine Geschichte über die Verdauung, wenn wir Kurkuma nicht erwähnen würden. Kurkuma ist ein starker Entzündungshemmer und wird im Ayurveda seit langem zur Behandlung einer Vielzahl von entzündlichen Erkrankungen eingesetzt. Der Honig-Chai-Kurkuma-Vitalitätstee von Yogi Tea kombiniert das Superkraut mit Chai-Tee in einer köstlichen, wärmenden Mischung. Und ja, der Tee hat eine Prise schwarzen Pfeffer, was die entzündungshemmenden Eigenschaften der Kurkuma noch stärker macht.
Fenchel
Fenchel, von dem angenommen wird, dass er die am weitesten verbreitete Kräuterpflanze ist, ist auch eine starke Verdauungshilfe. Als natürliches Antispasmodikum kann es helfen, die Bauchmuskeln zu lockern, wenn sie auf Hochtouren arbeiten. Traditional Medicinals Bio-Fencheltee mit seinem Lakritzgeschmack wird in Bulgarien angebaut und hilft sicher gegen Blähungen.
Ginseng
Ginseng ist ein bekanntes Adaptogen mit seiner entzündungshemmenden und antimikrobiellen Wirkung, und es ist der letzte Tee, den wir empfehlen, um Blähungen zu bekämpfen. Der Ginseng-Tee von Valley of Tea besteht aus reiner Ginsengwurzel und ist ein warmes, würziges Getränk mit erdigen Untertönen.
Wenn Sie Zweifel an den Tees haben, gibt es immer diese 3-Minuten-Atemübung gegen Blähungen oder diese Yoga-Posen für die Verdauung, aber wir glauben an die Kraft dieser Kräuter. Wenn Ihre Augen also größer als Ihr Magen waren und Sie mehr abgebissen haben, als Sie kauen können, probieren Sie diese Tees für ein wenig Linderung.
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