Suchen Sie nach einer schnellen und gesunden Frühstücksoption, die gleichzeitig lecker ist? Dann ist hier ein einzigartiges Cheela-Rezept, das Ihr absoluter Favorit werden wird. Ragi Cheela ist eine glutenfreie und kalorienarme Mahlzeit für alle, die abnehmen möchten. Wir haben einige grundlegende Gemüse wie Zwiebeln, Tomaten und Paprika hinzugefügt, um es schmackhafter zu machen. Kombinieren Sie die Cheela mit einem Dip Ihrer Wahl und genießen Sie. Am besten schmeckt es mit Minzquark-Dip, der durch Mischen von 1/2 Tasse Quark mit 1 EL Minz-Koriander-Chutney, 1/4 TL Chaat Masala und einer Prise Salz zubereitet wird. Sie können diese Cheela zum Frühstück oder sogar für ein leichtes Abendessen zubereiten. Wenn du den Cheela proteinreich machen möchtest, dann fülle ihn mit Soja-Bhurji oder Paneer-Bhurji. Ob Kinder oder Erwachsene, jeder wird dieses leckere Rezept mit Sicherheit lieben. Lassen Sie also das übliche und langweilige Frühstück hinter sich und probieren Sie diese nahrhafte Mahlzeit einmal. Ragi ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen und Kalzium. Es verbessert nicht nur die Verdauung, sondern macht auch Knochen und Haare stärker. Probieren Sie dieses Rezept aus, bewerten Sie es und lassen Sie uns wissen, wie es geworden ist, indem Sie einen Kommentar im Abschnitt unten hinterlassen. Viel Spaß beim Kochen! (Bildnachweis Stock) Zutaten von Ragi Cheela
Wie man Ragi Cheela macht
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Schritt 1 Bereiten Sie den Teig vor
Ragi-Mehl, Besan und Quark in eine Schüssel geben. Geben Sie eine gute Mischung. Fügen Sie nun fein gehackte Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Korianderblätter hinzu. Fügen Sie auch Salz, schwarzes Pfefferpulver, rotes Chilipulver, trockenes Mangopulver, Korianderpulver und Asafoetida hinzu. Bei Bedarf etwas Wasser hinzugeben und alles gut verrühren, um einen mittelfesten Teig zuzubereiten.
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Schritt 2 Cheelas zubereiten
1 EL Öl auf eine beschichtete Pfanne streichen. Gießen Sie 2-3 Kellen Teig hinein und verteilen Sie ihn vorsichtig, um ihm die Form einer Cheela zu geben. Lassen Sie es etwa 5 Minuten kochen oder bis es seine Form behält. Jetzt auf die andere Seite wenden und 5 Minuten backen.
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Schritt 3 Servierfertig
Sobald es goldbraun und knusprig ist, kann es serviert werden. Mit Ketchup, Quark-Minze-Dip usw. kombinieren und servieren.
Tipps
- Sie können das Gemüse weglassen, wenn Sie möchten, und stattdessen eine Füllung Ihrer Wahl füllen, nachdem ein Cheela zubereitet wurde.