Essen Sie nicht gerne das einfache Torai Ki Sabzi? Dann müssen Sie dieses Bharta-Rezept ausprobieren. Das ist nicht nur schmackhafter, sondern lässt sich auch ganz einfach zubereiten. Sie können Ihren Kindern das Bharta leicht zusammen mit Dal oder Quark geben und sie werden es gerne essen. Ob Mittag- oder Abendessen, Sie können dieses leckere Gericht zubereiten, um etwas Abwechslung in den üblichen Speiseplan zu bringen. Sie können es auch nach Ihrem Geschmack anpassen, indem Sie etwas gehackte Chilischoten oder rotes Chilipulver hinzufügen, wenn Sie scharfes Essen lieben. Also, krempeln Sie die Ärmel hoch und probieren Sie dieses Rezept gleich aus.
Zutaten von Torai Bharta
Wie man Torai Bharta macht
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Schritt 1 Torai waschen und Löcher stechen
Waschen Sie die Torai und stechen Sie mit einer Gabel einige Löcher hinein. Nun 2 EL Senföl in eine Pfanne geben und die Torai ein paar Minuten anbraten. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie Torai in eine Schüssel mit Wasser und lassen Sie sie abkühlen.
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Schritt 2 In einem Mixer zerkleinern
Nun Torai in kleine Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Mahlen, um eine Paste zu bilden.
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Schritt 3 Knoblauch und Chilis anbraten
Nun 1 EL Senföl in einer Pfanne erhitzen. Gehackten Knoblauch und rote Chilis dazugeben. 1-2 Minuten anbraten. Nun die Torai-Mischung hinzugeben und gut vermischen. Fügen Sie Salz nach Ihrer Wahl hinzu und kochen Sie weitere 3-4 Minuten auf niedriger Flamme.
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Schritt 4 Servierfertig
Torai Bharta ist servierfertig. Genießen Sie es mit Chapati oder Parantha. Probieren Sie dieses Rezept aus, bewerten Sie es und teilen Sie uns im Kommentarbereich unten mit, wie es geworden ist.