Papaya-Bananen-Smoothie ist ein tolles Getränk, das Sie im Sommer für Ihre Lieben zubereiten können. Dies ist ein einfach zuzubereitendes Smoothie-Rezept, das in nur 10 Minuten zubereitet werden kann. Alles, was Sie brauchen, sind gefrorene Früchte zusammen mit Kokosmilch und etwas Wasser. Dies ist ein erfrischendes Smoothie-Rezept, das Ihnen den ganzen Tag über die dringend benötigte Nahrung liefert.
Zutaten von Papaya-Bananen-Smoothie
Wie man einen Papaya-Bananen-Smoothie macht
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Schritt 1 Früchte einfrieren
Um diesen Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie gefrorene Papaya und Banane. Sie können also 1 Tasse Papaya in Würfel schneiden und einfrieren. Schneide dann die Banane in einer Schüssel in dicke Scheiben und friere diese ebenfalls ein.
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Schritt 2 Die gefrorenen Früchte pürieren, um ein feines Püree zu erhalten
Sobald die Früchte gefroren sind, nehmen Sie sie in einen Mixer und pürieren Sie sie mit etwas Wasser, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. (Hinweis:Es kann etwas länger als normal dauern, da alles eingefroren ist, aber das Warten lohnt sich).
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Schritt 3 Das Püree mit Kokosmilch pürieren
Sobald sowohl Papaya als auch Banane püriert sind, fügen Sie Kokosmilch hinzu und mischen Sie erneut. (Hinweis:Ich kaufe hausgemachte Kokosmilch, da sie viel cremiger ist, aber Sie können Ihre auch zu Hause zubereiten).
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Schritt 4 Honig für Süße hinzufügen
Da Papaya und Banane natürlichen Zucker enthalten, habe ich den Zuckerteil weggelassen. Bei Bedarf können Sie jedoch Honig hinzufügen. Zum Schluss den vorbereiteten Smoothie in ein Glas gießen, etwas Kakaopulver darüber streuen und mit gehobelten Mandeln und Schokoraspeln garnieren. Voila! Papaya-Bananen-Smoothie ist fertig. (Hinweis:Wenn Sie Veganer sind, überspringen Sie den Teil mit den Schokoladenraspeln.)